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Watch your Viptamin Complete Forte at work

Our
Multivitamin Powder Viptamin Complete Forte
is an impressive composition of 57 excellent and highly dosed vital substances. Of course, you know that these substances do a lot for you – but what many people don’t know, especially before taking them, is that you can watch the vital substances work for you. I would like to challenge you today to do just that and show you how to check if Complete Forte is about to work for you.

1. activation in the shaker

In order to fit all 57 vital substances into one convenient measuring spoon, many ingredients are dehydrated. As soon as the powder comes into contact with liquid, such as water or (plant) milk, these components are activated. The pale and cream-colored powder turns into a bright red drink – this is how you can tell that the vital substances are ready to get to work for you. When the powder is completely dissolved, you can simply drink the now activated vital substances.

By the way: Here we do not trick with dyes or other unnatural components. The radiant color actually comes from the natural vital substances contained – predominantly beet sets the tone here.

Step 2: The vital substances get to work in the body

Once in the body, the substances get straight to work. Your body recognizes these substances and takes them to where you do your work and where your body can best use them. There is also a clear signal for this: your urine turns yellow. This effect, which may surprise you when it first appears, can be a clear sign for you from now on: Viptamine Complete Forte is working for you right now.

The background is the various vital substances that are processed by your body after ingestion. The exact procedure would be quite complex to explain, but the information that is important for you is very simple: Complete Forte quickly turns your urine yellow and serves as perfect proof that the vital substances are working for you.

Many of our customers use this effect as a kind of „check“ – on the contrary, it is also true that the yellowing decreases as soon as you forget to take Komplett Forte even once.

For many people, there is a second effect related to digestion: Your stool becomes softer than you may be used to. This is also an expected effect and also this indicates that the vital substances are working to their full potential in all regions of your body.

Step 3: You have much more energy

After a few days to 1-2 weeks after starting to take the product, another effect sets in, which is particularly pleasant for many of our customers: they feel full of energy. The effect is very pronounced in most people – you will certainly notice it too. The reason for this is not any added stimulants, but is purely due to the fact that your body is now no longer limited by a lack of vital substances. You are now experiencing your full „energy potential“.

Most people get used to this condition sooner or later and you will notice it less after taking it for a longer period of time than in the first days and weeks – but be sure: You will benefit from this increased energy as long as you take our Komplett Forte.

And after that?

Of course, it does not stop with these effects – on the contrary, the longer you take Komplett Forte, the better it can develop its effect in the body. This is confirmed by the study on the effectiveness of Komplett Forte. Read more at viptamin.eu/study These later effects are infinitely more important, because they ensure the lasting and optimal functioning of your body, but are less prominently observed than the direct bodily responses described here.

You see – Viptamin Complete Forte, or rather – its valuable ingredients – do quite a lot in your body, working for you day after day. Enjoy it – you have earned it.

If you have any questions, write to us at [email protected]. We are here for you with pleasure.

Das Produkt: Komplett Forte


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Study

Study on Viptamin Complete Forte

Can the well-being be increased by taking it?

The purpose of a product study was to test whether the multivitamin powder Viptamin Komplett Forte can improve well-being. The result was clear. After 3 months of using the test product, participants felt significantly better overall.

Implementation:

To determine and statistically evaluate the effects of this preparation, 18 volunteers tested the product over three months. At baseline, after 6 weeks of intake, and after 12 weeks of intake, well-being was assessed using the WHO-5 questionnaire, and the values obtained were statistically evaluated.

The WHO5Well-Beingindex (WHO-Five Well-Being Index) is a short, five-question questionnaire that measures the well-being captured It is used by the World Health Organization (WHO).

The product study was conducted in the first half of 2022. There were 18 participants, ranging in age from 25 to 64. 7 participants were female, 11 male. All 18 participants carried the study through to completion. Participants were blindly administered the product in a neutral, white can so that they were unaware of the product. They were only informed that it was a multivitamin product.

The result at a glance:

  • I was happy and in a good mood (improvement from 32%)
  • I felt calm and relaxed (improvement of 29%)
  • I felt energetic and active (improvement of 27%)
  • I felt fresh and rested when I woke up (improvement of 62%)
  • my everyday life was full of things that interest me (improvement from 48%)

The positive effects increased with increasing duration of intake. They were significantly stronger after 12 weeks than after 6 weeks.

The results in detail

If you have any questions, write to us at [email protected]. We are here for you with pleasure.

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Study

Studie zu Viptamin Komplett Forte

Kann durch die Einnahme das Wohlbefinden gesteigert werden?

Mit einer Produkt-Studie sollte getestet werden, ob das Multivitamin Pulver Viptamin Komplett Forte das Wohlbefinden verbessern kann. Das Ergebnis war deutlich. Nach 3 monatiger Verwendung des Testprodukts fühlten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer insgesamt deutlich besser.

Durchführung:

Um die Effekte dieses Präparats zu bestimmen und statistisch auszuwerten, haben 18 Freiwillige das Produkt über drei Monate getestet. Zu Beginn, nach 6 Wochen Einnahme und nach 12 Wochen Einnahme wurde das Wohlbefinden mithilfe des WHO-5-Fragebogens erfasst und die ermittelten Werte statistisch ausgewertet.

Der WHO-5Wohlbefinden-Index (WHO-Five Well-Being Index) ist ein kurzer, fünf Fragen umfassender Fragebogen, der das Wohlbefinden erfasst. Er wird von der Weltgesundheitsorganisation WHO verwendet.

Die Produktstudie wurde im ersten Halbjahr 2022 durchgeführt. Es nahmen 18 Teilnehmer im Alter von 25 bis 64 Jahren teil. 7 Teilnehmerinnen waren weiblich, 11 männlich. Alle 18 Teilnehmerinnen und Teilnehmer führten die Studie bis zum Ende durch. Den Teilnehmern wurde das Produkt blind in einer neutralen, weißen Dose verabreicht, so dass ihnen das Produkt nicht bekannt war. Sie wurden nur darüber informiert, dass es sich um ein Multivitaminprodukt handelt.

Das Ergebnis im Überblick:

  • ich war froh und guter Laune (Verbesserung von 32%)
  • ich habe mich ruhig und entspannt gefühlt (Verbesserung von 29%)
  • ich habe mich energisch und aktiv gefühlt (Verbesserung von 27%)
  • ich habe mich beim Aufwachen frisch und ausgeruht gefühlt (Verbesserung von 62%)
  • mein Alltag war voller Dinge, die mich interessieren (Verbesserung von 48%)

Die positiven Effekte verstärkten sich mit zunehmender Einnahmedauer. Sie waren nach 12 Wochen deutlich stärker als nach 6 Wochen.

Die Ergebnisse im Einzelnen

 

Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns an [email protected]. Wir sind gerne für Sie da.

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How to get the most out of vitamins & co. for your well-being – 57 vital substances

Get the Optimum for your well-being from Vitamins & Co.

An optimal multivitamin can do so much more for you.
In this article you will learn what is important.

I Principles

Combine, up dose, down dose and keep at it.

The term „multivitamin“ tempts us to focus our attention only on vitamins. This view is misleading and the focus should be on an overall view of the actual, much more complex issue:

A good multivitamin therefore consists not only of various vitamins, but also of amino and fatty acids, minerals and trace elements.

A serious multivitamin would have to be „Multi-Vitamin-A-B1-B2-B3-B5-B6-B7-B9-B12-C-D-E-K-Arginine-Histidine-Isoleucine-Leucine-Lysine-Methionine-Phenylalanine-Threonine-tryptophan-valine-omega-3-omega-6-calcium-chromium-iron-iodine-potassium-cobalt-copper-lithium-magnesium-manganese-molybdenum-phosphorus-sulfur-selenium-silicon-vanadium-zinc“. However, because this name is a bit bulky, I refer to this super formula as a multivitamin.

The recipe for life

The recipe of our life consists of the following 57 vital ingredients [2].

If even one of these substances is missing, we cannot fully develop our potential. Thus, the hoped-for result does not occur: Our efforts are in vain.

Some of the listed vital substances we take in sufficient quantities in our daily diet, such as sodium in the form of table salt. Others, however, are absorbed in very different inadequate amounts. That is why it is not sensible to add the same amount of each vital substance, because not everyone lacks it to the same extent. There is a need for a concept that knows the current supply situation of the person.

The minimum law rethought

A few pages ago, you learned that 57 vital substances are needed in coherent amounts to provide our bodies with optimal nutrition. Why now these 57 in combination and not just a few of them?

Have you ever baked a loaf of bread by omitting either the yeast, the water, the salt, or the flour? It won’t succeed, much less taste good. Each ingredient is essential – that is, necessary. It is the same with the body and its supply of vital substances: The 57 vital substances are essential and work together. And even if short-term, selective problems can be concealed by targeted individual vitamins, this can lead to problematic supply imbalances in the long term. For the minimum law made famous by Justus Liebig applies not only to plant nutrition, but also to the nutrition of humans and animals. Transferred to us humans it says: Our body can only develop as well as the scarcest vital substance allows.

Quality and quantity

We all know the motto „less is more“. This means that particularly good quality is preferred to quantity. Quality also has a central role in my tried and true recipe:

Thus, for an excellent product, high quality ingredients must be sourced and incorporated into the recipe. It’s like all walks of life: Poor, cheap raw materials never make a masterpiece. Those who have good „vitamin B“ and have built up relationships with the best producers in the industry have a clear advantage.

In addition, there is a larger, probably even more significant piece of the puzzle: excellent networking is important, but not sufficient for a quality product. Up-to-date specialist knowledge of the ingredients as well as constant study of specialist literature and experience reports are indispensable for the permanent further development of good products.

In addition to the quality, the quantity of the ingredients used also determines the end product. The magic word here is „high dose“. Conventional products are often very low in dosage. To get the most out of the product, the dose must be high enough. So Viptamin stands for „quality plus quantity“.

Keeping track is a lot of work. Carrying out this work conscientiously is our daily bread: just as you would trust the master baker to get up early in the morning and bake your favourite bread for you, you can rely on us as the manufacturer of your unique multivitamin.

Our four pillars

In summary, the four essential points for an optimal supply of vital substances to the body are:

This knowledge will help you distinguish a good from a useless multivitamin and make better decisions than many others.

How it all began

Why Viptamin manages to make a product that is so much higher quality than other „multivitamins“ is closely related to my personal story.

Already at the age of five I was diagnosed with severe neurodermatitis. The disease manifested itself in severe itching and violent skin rashes, which led to a constant lack of concentration, especially as a child and later as an adolescent.

Cortisone treatments promised short-term relief, but were and are not a long-term solution because of the negative side effects. A large number of conventional medical and naturopathic attempts failed to effectively treat atopic dermatitis.

As a young man, I decided to stop putting my fate in the hands of other people. Instead, I wanted to train as a naturopath myself and thus learn more about holistic health. I was 30 years old when a good friend recommended I try high dose multivitamins.

At first this sounded strange, after all it was and still is a widespread opinion that we take in enough nutrients through our daily diet and that at most only small supplements of individual vitamins are needed when we have a cold, for example. I was extremely sceptical, but finally agreed to try it myself, because all other forms of therapy were unsuccessful. After a few months, there was indeed relief from the symptoms. After one year of regular use, the neurodermatitis had disappeared. For the first time in my life, I was able to focus on myself, sleep well and no longer had an itch. More than 25 years of suffering were now a thing of the past and the following 25 years were also free of neurodermatitis thanks to highly dosed and coordinated vital substances.

This story is my story. After understanding what helped me, I began to research, read, network, and educate myself intensely. At that time there was no suitable multivitamin and I did not want to take a large number of capsules every day, which in combination would have ensured a comprehensive supply. For this reason, I began step by step to develop my own formula, which I tested exclusively on myself for two years. After I completed my training as a naturopath, I opened my practice.

I specialized in vital substances. Again and again, patients approached me about nutritional supplements. They wanted to know from me what I could recommend. Neither on the domestic nor on the foreign market did I find products that met my requirements. I found good individual products, but not a single product that combined these individual products in a high-quality product. The major manufacturers were not interested in an optimal multivitamin because there was too little demand for it. However, both my patients and myself were very interested in it: I began to develop it myself. I would like to spare you the countless steps up to the market-ready product at this point.

The name „Viptamin“ was born in the Bavarian countryside. There I attended a seminar in orthomolecular medicine. After a hearty meal, there was nothing else I could do on site but go to my room and think about a coherent product name that combines vitamins, minerals and amino acids. Since I assumed that high-quality products like mine are bought by people who have earned the status of „very important person“, the name Viptamin was born.

My products were well received as there was nothing else like them. Inquiries from home and abroad followed. The success of my client base made me incredibly happy. Developing health products for discerning people was the most wonderful challenge I could have wished for. So in parallel I started to design other useful products and to improve them permanently. Now, many years later, my curiosity and desire to optimize is still as strong as it was when it all started.

Some manufacturers have tried to copy my products. However, they overlooked the fact that Viptamin products were developed from practical experience for practical use and that deviations in the composition also lead to distortions in the results. You can’t copy something that you don’t understand in its depth. My loyal Viptamin customers appreciate that.

Our formula of the main product is prepared from the best quality ingredients and constantly improved according to current knowledge and research, which is why there is only one original: the Premium Multivitamin Complete Forte.

My view of the world: Take the best, forget the rest

Since my products have a lot to do with me as a person, a little insight into what makes me tick might be of interest to you.

I’m a quality person. It wasn’t always that way. I, too, have only evolved into this over the course of a lifetime of not-so-good and very good experiences. This development took place in all areas of life. I noticed over time that it became more and more important to me to live and act according to the principle of quality. Have you ever worked with bad tools, had to deal with clueless craftsmen or colleagues or got stuck with an unmotivated customer service that didn’t do anything for you except for waiting time or much too high costs?

If so, how did that make you feel? Probably frustrated, stressed, humiliated and drained. Through many negative experiences it became clear to me: Who appreciates quality and renounces the stupid „stinginess is cool“ doctrine, life brings much more relaxed and many happy moments. For me, this is particularly the case in the areas of genuine friendships, food and drink. The fact that the products I buy and produce myself follow these guidelines is not only incredibly important, but a matter of course. The concept of quality plays a prominent role for me.

Somewhere along the way, I realized that there’s even a kind of technical term for my sense of quality that I’m very fond of: Sturgeon’s Law. It says 90% of everything is junk. Whether it’s books, movies, music, products and your own thoughts – 90% of it is useless. It doesn’t get us anywhere, it wastes our time. How much junk have you bought in your life? Junk that sits around uselessly collecting dust. Junk you bought because it was on sale, because they thought it would benefit them, or because they thought it would get them ahead.

But also 90% of our wishes, our desires, our longings are not valuable to us. So everything should always be subjected to a thorough review. „Buy 3 pay 2,“ the ads entice. My answer to that? I would like to have class instead of mass, and excellent quality. Admittedly: The essence behind Sturgeon’s Law sounds harsh and is pointedly worded, but to me it is coherent. By the way, if you’re not sure if something is junk or not, it’s junk.

The Act & Relax principle

I offer here a simple way of thinking and seeing that I live well with. Once understand something essential – and health is essential – correctly, after that just act on it without much effort. That’s enough: Once you get something right, in the long run you can sit back and relax and do the right thing. Act & Relax.

Acting intelligently in this context means recognizing the potential of vital substances and applying it. As a user, it is not necessary to understand the complex interrelationships and processes behind it. Rather, it’s about keeping the big picture in mind. Details are interesting, no question, but it’s not critical to your success. It is not necessary for users to study the 47 individual nutrients in detail. It is more important to ensure an optimal and long-lasting supply of vital substances for the body in everyday life. It is practical intelligence that is critical to success here.

Once you have internalized this and integrated it into your life, you can sit back and not have to worry about it anymore. He can relax. Act & relax therefore: very simple, very effective.

Those who act according to this principle know about the necessity and the complexity of an optimal supply of the body. Constant testing for individual nutrients in the body often causes uncertainty and not infrequently leads us to lose focus on the essentials. Depending on the nutritionist, alternative practitioner or doctor, completely different and often contradictory statements and recommendations are made.

Vitamin deficiency is more widespread than generally assumed

Many people think that vitamin deficiencies are rare, that they themselves are not affected by them and that a „normal“ lifestyle is sufficient to ensure a good supply. The fatal error in that? The optimum is not reached. Reference values, as you find them in the ingredients as percentages, are correct, but these are – and this is decisive – only minimum values. A minimal intake prevents diseases such as scurvy (vitamin C deficiency) or beriberi (vitamin B1 deficiency). But with these minimal dosages you are far from using the full potential of these impressive vital substances.

Modern vital substance research has proven in countless studies that vitamins have a much greater health potential when taken in larger quantities. The National Nutrition Survey II [4], for which representative data were collected in order to map the nutritional status of Germans, revealed in part serious deficits in the supply of vitamins and trace elements. Our complex defence system, which protects us day after day from pathogens such as bacteria, viruses, fungi, parasites and others. consists of a large number of different minute proteins. It must be incessantly supplied with vital substances for optimal function. If even one important vitamin is missing, the immune system no longer functions properly. If the body is not sufficiently supplied, the natural protective mechanism suffers.

Combining technology & nature – the key to success

Whether naturally occurring vitamins or those developed in the laboratory are better for the organism is a subject of much debate. Personally, I am a proponent of combining nature, creativity and technology. Man has made use of many effects and tricks that can be observed in nature in order to harness them for himself – and with great success:

Leonardo da Vinci intensively studied the flight of birds in order to imitate it technically. For the stabilization of lightweight structures and high-rise buildings, engineers are looking at the natural structure of grasses such as bamboo. They are true marvels and can survive any wind without being damaged due to their hollow and light stalks.

My Viptamin Complete Forte is an expression of this attitude. In it, I combine the respective advantages of both variants and combine vital substances that are obtained directly from natural foods with those that are isolated from natural substances by means of technological processes. Completely synthetic substances that do not exist in nature are not used in the product.

What all my products have in common is that they are based on orthomolecular expert knowledge, current research results and many years of practical experience. The goal is and remains to be able to offer products in maximum concentration, purity and bioavailability.

To anticipate the reflexive „But nature is always better!“ outcry right away:

Modern research reveals that some isolated vitamins are equivalent and in some cases superior to natural ones for the following reasons:

The chemical structure of most vitamins produced in isolation does not differ in any way from their natural counterpart. Nobel Prize-winning research proves the successful isolation and clinical studies are also carried out on the basis of isolated substances. Our organism can use both forms equally well.

However, the bioavailability of both forms is different. While isolated vitamins are directly available to the body, natural vitamins are organically bound in complexes and must first be broken down. For example, just 2% of the vitamin A contained in a carrot can be utilised. This is also pointed out by the German consumer advice centre [5]. Whereas our isolated vitamin A contained in Komplett Forte is almost 100% available.

In addition, the quality of isolated substances can be controlled much better and, above all, they can be highly dosed. We can precisely control the concentration of our vitamins, which of course is not possible with pure plant extracts: we would have to consume very large quantities of fruit and vegetables every day or extremely concentrate plant substances in order to cover our nutrient requirements. In doing so, you would also have to consume a very large and unhealthy amount of fructose. From my multivitamin Complete Forte one scoop is enough to provide the body with optimal nutrition, because I combine isolated and pure natural substances in such a way that the benefits of both are maximized.

The vital substances we use are very pure. I can assure you that there are no pesticide residues, pathogens or pollutants from the air, water or soil in this preparation. I strictly reject genetically modified foods and do not want them in my shopping cart or in my products. Not all manufacturers of complex plant extracts can guarantee this. We carry out appropriate independent laboratory tests for each batch.

The standardized production of vitamins does not have to be seen as unnatural or even unhealthy. A good manufacturer goes to work like a craftsman with the best ingredients and high quality tools. For the production of my form of vitamin C, corn is used as the starting material. By means of natural fermentation, industrious bacteria ensure that pure vitamin C is produced after many intermediate steps.

In the case of cheap products, vitamin C is often obtained from crude oil or crude petrol or even by using genetic engineering. This doesn’t even have to be labeled in the final product. Such a method is out of the question for viptamine [5].

Of course, insulated fabrics lack the necessary companions and supplements. Enzymes, co-factors, minerals, trace elements and secondary plant substances are essential for activation in the organism. Positive synergistic effects from plant extracts do not occur with isolated substances. So that the body does not have to get the necessary accompanying substances from its own reserves, I combine vitamins with plant powder, superfruit and vegetable extracts from certified organic cultivation as well as bioflavonoids and flavonols in a balanced ratio. So I supply the necessary activators directly.

Thus, a triple effect is achieved: maximum concentration of the substances, optimal bioavailability and synergies.

Spices such as pepper or turmeric also play a role in my formula: pepper contains piperine, turmeric contains curcumin – both are high-quality, plant-based organic enhancers, they strengthen among other things. the bioavailability and efficacy of ingested vitamins, minerals, amino acids and phytochemicals [6 und 7].

It goes without saying that no additives of any kind are used, such as sugar, colourings and preservatives, fillers and modified starch as a thickening agent or aluminium as a separating agent. This is another thing that sets Komplett Forte apart from the bulk of the supposed alternatives.

Nature is clearly better here: vitamin E and methylcobalamin

The molecular structures of isolated and natural vitamin E are different. The natural vitamin E is clearly superior to the isolated one.

Natural vitamin E occurs in nature not only in the alpha, but also in a beta, gamma and delta form. In total, at least 16 different forms of this vitamin are known to exist in nature. In addition, the isolated vitamin E form cannot be optimally utilized by the body. Therefore, we use natural vitamin E in this case. This is the only way we can meet our quality standards.

There are also significant differences in the quality of vitamin B12. Those who buy according to the motto „stinginess is cool“ receive artificially produced cyanocobalamin. 95% of all vitamin B12 products use this cheap variant, which can hardly be absorbed by the body. We use the natural form, but go one step further: as with vitamin E, there are also different variants of B12. We use a blend of all three natural and bioactive forms of vitamin B12. All three fulfil completely different tasks in the body and have different focal points of action.

We see: A blanket assessment or classification does not do justice to the matter. Natural vitamins are not in every case better than vitamins produced under perfect conditions. It all depends on the individual case. The important thing is to keep your goals in mind. In our case, that means:

The best possible multivitamin for humans in terms of health. That’s what we strive for.

II Observations

Vitamins – The vital team workers and all-rounders

As explained at the beginning, vitamins are useful in combination. Individual income brings little, and if it does, then only in the short term. In the following I would like to explain this exemplarily with the example of calcium for strengthening the bones:

We all know the positive effect of the vital mineral calcium. Calcium not only ensures the strength of bones and teeth, but also the transmission of stimuli in nerves and muscles. It also plays an important role in stabilizing our cell membranes and blood clotting. The largest calcium store in the body is our skeleton [8].

Let’s take a closer look at this calcium in bone formation: In order to ensure effective bone formation and prevent blood vessels from calcifying or kidney stones from forming, vitamins D and K2 are also needed. Vitamin K2 transports calcium to the bone and vitamin D controls bone formation. However, vitamin D can only perform its control function if sufficient vitamin A is available. And without adequate amounts of magnesium, vitamin D doesn’t even become active.

This highly simplified excerpt is intended to illustrate that it takes more than a vitamin or mineral to ensure normal bodily functions and prevent damage. For this reason, the combination of vitamins, minerals, trace elements, amino acids and secondary plant substances makes sense in the long term.

Vitamin C – as indispensable as the air we breathe

Probably the best known vitamin by far is vitamin C. It is no coincidence that this vitamin has a first-class reputation – after all, it is a real all-rounder. While most animals produce vitamin C in the liver, the human body lacks the appropriate enzyme. Since our bodies can’t store it either, we need to consume it regularly. This knowledge is not so old. While Arab sailors revered the date palm and indulged in the consumption of sun-ripened, long-lasting date fruits containing precisely vitamin C [9], more European sailors lost their lives through a lack of vitamin C than at the hands of the enemy.

Most people today have probably already heard of the deficiency disease scurvy. Symptomatic are diarrhea, depression and fatigue, joint inflammation and muscle atrophy, bleeding gums and hair loss, severe fever and dizziness up to blindness and finally agonizing death due to cardiac insufficiency. For centuries, physicians tried to solve the problem, but it was not until the mid-18th century that James Cook made a breakthrough. The English ship’s doctor James Lind had discovered that fresh fruit was effective against scurvy.

In addition to the dry rusks and dried meat that had been customary on board until then, Cook introduced sauerkraut, orange juice and lemon juice as provisions for the voyage. From then on, scurvy was no longer a big problem. After that, it took almost two more centuries until the Hungarian physician Albert Szent-Györgyi von Nagyrápolt isolated ascorbic acid (vitamin C) from plant extracts in the mid-1920s and was thus able to explain the cause of scurvy [10 und 11].

Vitamin C protects our cells from highly reactive and aggressive oxygen compounds, the so-called „free radicals“. These are caused on the one hand by the body’s own metabolic processes and on the other hand by harmful external influences such as UV radiation or various toxins. Free radicals are the cause of arteriosclerosis, arthritis, premature skin aging, cardiovascular diseases and various cancers. Their adversaries are the antioxidants. On their own, they are rather inconspicuous. As a team, however, they are true superheroes. They act as a mutually supportive network and are both produced in the body (enzymes, hormones, metabolites) and ingested through food and supplements (vitamins C and E, beta carotene, lycopene, zeaxanthin, selenium, etc.) [12].

Vitamins C and E form a particularly powerful team, like the movie heroes Bud Spencer and Terence Hill. The fat-soluble vitamin E acts as a radical scavenger, whereupon vitamin C renders the free radicals harmless and removes them. But to reduce vitamin C to these functions would not do justice to the true greatness of this all-rounder. Other vitamins and minerals also only develop their full potential in combination with vitamin C. It is involved in numerous physical and mental processes in the body and fulfils a key function in the immune system.

Vitamin C in its most effective form

We humans cannot produce ascorbic acid (vitamin C) ourselves, but it is vital to take L-ascorbic acid. The vitamin C contained in natural foods such as citrus fruits is not a pure vitamin C. We consume it with other secondary plant substances. Vitamin C, on the other hand, which is often obtained in the laboratory by yeast fermentation, is pure vitamin C. Both forms have their raison d’être and support the immune system.

However, research has shown that ascorbates are much better tolerated than ascorbic acid due to alkaline buffering. They also have a pleasant taste. This allows higher doses of vitamin C to be absorbed. Modern supplement manufacturers have adapted their product according to this knowledge.

Vitamin C is normally soluble in water. Today, however, the fat-soluble ascorbyl palmitate is also used, which can pass the blood-brain barrier, giving even more effective results. The combination of different forms of vitamin C increases the effectiveness enormously, because each form has its strengths and is effective in a specific area. To always be close to research and to further develop its product. This makes an excellent producer and offers the best quality to the customers.

Vitamin D – The 007 sun hormone

The second best-known vitamin is vitamin D. In the autumn of each year, the time has come: the dark half of the year is ushered in. Less sun means a much lower intake of vitamin D. Secretly, vitamin D is more like a hormone – with license to masquerade as a vitamin.

But why is that? People didn’t know any better back then, and some people have a hard time with change. Since our body can produce vitamin D itself under the influence of sunlight and does not necessarily have to be ingested with food like other vitamins, it represents a hormone precursor.

But why do we need this fat-soluble hormone at all?

Vitamin D is involved in cell division [13] and regulates calcium, phosphate, muscle and bone metabolism [14]. In addition, the higher the vitamin D intake, the lower the risk of type 2 diabetes [14 und 15].

A vitamin D deficiency is noticeable in fatigue, muscle weakness, depressed mood, susceptibility to infections and rickets. Vitamin D deficiency runs like a thread through the population and can lead to bone softening and osteoporosis, especially in the elderly [13]. That corona patients with good vitamin D supply have a demonstrably milder disease course [16], unfortunately did not seem to be a significant approach politically in 2020 that was pursued accordingly. So we should by no means leave precaution to the governments of this world. The strategy of fear apparently fits better with the business model of pharmaceutical companies, which are primarily interested in sales.

Those who believe that solarium visits in winter are sufficient to replace the missing sun rays are lulling themselves into a false sense of security. Unfortunately, the artificial lights produce UV-A and not the required UV-B rays, which is why this approach promises little success.

You may have also read this article „Vitamin D under fire: a wonder drug loses its magic“ read here: [17] .

Sobering study results are reported. A typical case, because if you look at the original studies mentioned, the studies were done with vitamin D only. Those who study the subject in more detail know that vitamin D without K2 and calcium has no health benefits. It’s a shame that so much money is spent on pointless individual studies. Often too low a dosage is used in studies when no positive results are found. Unfortunately, mainstream medicine almost always seeks the Holy Grail in a single substance. She never found him. It is found elsewhere: in the conscious combination of natural forces.

Who knows the A-B-C well, also appreciates the zinc element

Another element with a key function is zinc. It is one of the most important trace elements in the human body. We harbor about 1.5 – 2.5 grams in us. Zinc is one of the indispensable vital substances of all living beings and, like vitamin C, must be supplied regularly through the diet due to its lack of storage capacity. Since it is involved in almost all metabolic processes, an optimal zinc supply should always be guaranteed. However, this is influenced and limited by many factors. For example, the intake of supposedly sufficient zinc may result in an insufficient amount being available to the body due to poor bioavailability. Whether antioxidant, growth, digestion, regeneration, immune defense, sensory functions, skin, hair, nails, acid-base balance and much more: zinc is involved everywhere and is found in more than 300 enzymes [18]. Life without zinc would not be possible.

However, not all zinc is the same. As already described with other vital substances, there are also clear differences in quality here. I use zinc for my multivitamin as organic zinc bisglycinate. According to current research, this zinc compound is the one with the highest bioavailability.

The zinc here is bound to the amino acid glycine, which makes it much easier for the body to absorb. In direct comparison with other zinc compounds, zinc bisglycinate shows up to 300 % better absorption.

The vital trace element zinc influences more than 3000 proteins produced by the body. It is essential for maintaining the immune system, metabolism and fertility, for cell division and DNA synthesis, and for keeping our eyes healthy. Misleading and problematic in this element are the indications on the recommended daily dose and on intake:

It is often recommended to take zinc fasting [19]. However, taking it this way quickly leads to stomach pain, which is why I don’t recommend it. The simultaneous intake of protein and zinc is particularly recommended, because only through the zinc can the amino acids develop their potential, such as muscle and bone formation.

The risk of zinc deficiency is particularly evident in children, adolescents, the elderly, pregnant and lactating women, athletes and vegetarians [20]. However, the following risk groups are also affected: Allergy and neurodermatitis sufferers, diabetics and people with chronic inflammatory diseases.

Do I need nutritional supplements?

Short answer: Yes, if you like to be optimally cared for. No, if you’re happy to settle for the minimum. One often reads that nutritional supplements are superfluous with a balanced diet. I look at it this way: as far as calories, especially carbs, go, we are oversupplied. The opposite is true for vital substances. If you want to be optimally supplied with vital substances through your diet, you have to prepare unprocessed, local and seasonal organic food at least twice a day in a healthy way. Of course, not just on weekends when it’s convenient, but in everyday life, every day, and for the long term. As fresh, diverse and colourful as possible. Cultivation, origin, storage, processing and preparation of food have an influence on the nutrients and vital substances they contain that should not be underestimated. It is possible, for example, that a food which we consider to be health-promoting may suddenly no longer provide the desired benefits because, for example, it contains residues of pesticides or has already lost its vitamins due to over-storage or insufficiently gentle preparation. In this case, nutritional tables don’t really help us. Also, the normal daily routine leaves little room to always adjust one’s diet optimally and in detail to one’s needs and to be well supplied all around. Weekly blood draws to check levels are not very practical.

A private chef and a private doctor who only takes care of you could do something like that. Much simpler and cheaper is the Act & Relax principle already described.

Vital substances – The operating system of our body

Just as the operating system of a computer must be correctly programmed in order to be able to work in an error-free and stable manner, we program our body through the supply of vital substances. It is important that you, as a consumer of nutritional supplements, choose a trustworthy supplier who focuses on continuous quality improvement by adapting its formula according to current scientific expertise. New updates are also regularly applied to your computer, which contribute to its optimisation.

If the potential is so great, why do the big pharmaceutical companies have little interest in vital substances? Vitamins – whether in the form of fresh fruit or as highly purified supplements are inexpensive. Unlike medicines, natural products are not patentable. This means that the price cannot be increased at will and these substances are therefore not profitable enough for the multinational pharmaceutical companies.

However, since their main focus is on selling profitable drugs for which they can set the prices themselves, they influence policy through their lobbying power. Fears are then stirred up together and sets of rules are drawn up in order to keep the market for vital substances as small as possible and to promote the sale of medicines, some of which are useless.

For a long time I thought this was a conspiracy theory. After more than 20 years of experience and success with vital substances, I know that many civilization diseases and medications would be superfluous if the focus were not on medicinal symptom treatment, but on an optimal supply of vital substances – or if vital substances would at least play a significantly greater role than they currently do.

For example, in 1998 three Americans, Furchgott, Ignarro and Murad, were awarded the Nobel Prize in Medicine for their discovery of the blood pressure lowering effect of the amino acid arginine [21]. To this day, this discovery has not been exploited by classical medicine, as natural substances cannot be patented. Much to the patient’s chagrin, arginine is 100% natural, causes no side effects, and is extremely affordable. In our Complete Forte you do not have to do without arginine.

Vital substances help decide how you feel

The vital substance supply of our body has a decisive influence on our well-being and our mood. This is because the substances that influence our feelings are produced directly from vital substances in the body.

An insufficient supply can therefore result in listlessness and a bad mood. Many people are not aware of these connections and neglect this very simple possibility to go through life with more joy. So if you prefer serenity and a balanced emotional state, you would be well advised to strive for the optimum of a vital substance supply.

In particular, the three neurotransmitters dopamine, serotonin and gamma aminobutyric acid (GABA for short) have a direct effect on our central nervous system and make us feel better when there is enough of them in our body.

To achieve and promote this, we need certain amino acids, vitamins and minerals.

Dopamine has a positive effect on our motivation and serves as a mood elevator. In order to use this, the body needs the amino acid tyrosine. However, this is not the end of the story, because in addition, vitamin B6 and zinc must also be present.

Similarly, serotonin provides serenity and contentment. For its formation, the essential amino acid tryptophan is needed. Without the vitamins B3 and B6, the mineral magnesium and the trace element zinc, however, this substance also remains ineffective.

For the formation of GABA, which reduces stress and promotes relaxation, the amino acid glutamine is needed in combination with vitamin B6.

The individual steps involved in the formation of dopamine, serotonin and GABA are chemically complex and belong to the scientific field of biochemistry. Of course, you do not need to understand these processes in detail. My concern is to point out the practical effects of a lack of the above vital substances. By the way: If even one of the vital substances mentioned is missing, the chemical transformations cannot take place and the substance cannot be formed.

Conventional medical disease treatment and alternatives

A doctor-to-be goes into his studies and practical training with good intentions. Studying is hard and exhausting. He wants to help people and has lots of good intentions. Then he is thrown into an existing system that is not primarily aimed at healing, but is tightly organized like a company whose main purpose is to make money.

Rarely will you find a doctor who really knows about supplements and can give you information on bioavailability or optimal dosage, because at best he uses them himself and can pass on experience rather than manufacturer’s information.

The attitude of these doctors is absolutely understandable and comprehensible to me. After studying for a long time, a doctor has to earn money. The easiest way then is to take the path that has been set before you for years. A doctor is required to do a lot and at the same time enjoys a high reputation among the population. People ask him for advice every day and he grows with his tasks. This results in a dilemma: the expectation of his competence increases. How does a doctor deal with questions to which he himself does not know the answer because he has not dealt with the subject sufficiently? He probably feels obliged to give an answer to everything, after all, in the eyes of many of his patients, his expert status depends on just that.

If you don’t know something, it’s right and important to admit it. Traditional doctors often don’t know about supplements, but pretend to know about supposed dangers. My advice is to visit doctors who have really studied the subject. Good places to go for information are real experts like Dr. Strunz or Dr. Spitzbart.

Classical orthodox medicine has its absolute justification in emergencies and operations. Its weakness, however, lies in the treatment of chronic diseases of civilization and in prevention, which is so incredibly important.

drugs galore

In Germany, 30% of adults take 1 to 2 medications and 23% even take 3 or more medications regularly and permanently [22]. Sales in the German pharmaceutical industry have almost doubled in the last 20 years and today amount to approximately 46 billion euros [23].

The so-called „peripherally acting analgesics“ [24], also commonly referred to as painkillers, are in great demand and probably represented in every medicine cabinet. Among the most popular representatives is paracetamol [25]. A recent study shows that taking acetaminophen leads to increased risk taking or decreased anxiety [26]. In many everyday situations, such as e.g. in traffic, it’s not a good idea.

Pain, ease

8.3 million Germans take headache tablets every day. That’s 10% of the total population. If one converts the consumption of headache medication to the population, it results that every German swallows 37 tablets per year [35]. Painkillers seem to be extremely popular with women in particular [36].

Painkillers make you feel the pain less, but the cause of the pain is still there. It is not a matter of combating the causes, but of treating the symptoms. Pain is important because it is the body’s own warning and protective mechanism.

Take these signals seriously and always investigate the causes before taking action.

It is not uncommon for pain to be treated with medication. With regular use, gastrointestinal bleeding is common, as well as, ironically, headaches. Paracetamol decreased the ability to empathize with others in an Ohio University study [37].

But are harmful painkillers without alternative? Of course not.

For inflammation and associated pain, the curcumin found in turmeric is a good pain reliever. Probiotics also achieved impressive results in pain patients after several weeks of use. The intake of magnesium and omega-3 fatty acids has also proven to be effective.

Both are anti-inflammatory, so omega-3 is used to treat neck and back pain, for example [38].

Turmeric, probiotics and magnesium are essential ingredients of our unique
Multivitamin Complete Forte
. High-quality omega-3 fish oil capsules are also available from us.

Cholesterol Treatment

Millions of people take them every day: We are talking about statins. They are supposed to lower blood cholesterol levels – and they do. However, taking statins can be associated with significant side effects. Muscle pain to increased risk of diabetes are just some of the associated problems. Cholesterol is essential for life and most of the body’s cells produce it themselves. Our brain is 10% cholesterol. The transport of cholesterol in the blood occurs through lipoproteins [27]. LDL cholesterol is such a lipoprotein, i.e. a fat-protein compound that enables water-insoluble substances to be transported from the liver to the body’s cells. There it is then used for hormone production and cell membrane building. However, too high a concentration of LDL can lead to vascular calcification [28]. The good counterpart of the evil LDL- is the HDL cholesterol. It transports cholesterol in the opposite direction, namely from the body cells to the liver, where it can be broken down. It thus counteracts vascular calcification [29]. These two opponents are therefore in a constant battle with each other and thus decide on your state of health.

Large-scale studies have long since shown that the intake of magnesium achieves exactly the same effects as those of statins: lowering of LDL cholesterol; reduction of heart attacks, strokes, angina, etc. [30]. So, why doesn’t your trusted medical professional prescribe magnesium then? Unfortunately, this remedy does not appear in his database at all. The same problem as described at the beginning: Unlike the products of the pharmaceutical industry, the vital mineral magnesium cannot be patented and is also much cheaper than corresponding drugs.

In the end, making your own lifestyle changes is a far more sensible step than hoping for salvation in pill form. Eating a healthy diet, getting plenty of exercise, maintaining a healthy body weight, and avoiding alcohol and nicotine are efficient measures to keep the body healthy [27; 28; 29]. If you want to achieve the optimum, you should provide your body with all the vital substances it needs on a daily basis.

The widespread disease diabetes mellitus

Surely you know someone who has the metabolic disorder diabetes. In Germany alone, over 8 million people suffer from this disease. The trend is unfortunately upwards [31]. But what exactly does that mean? Basically, there are two types:

1. type 1 diabetes: genetic autoimmune disease. Heredity is the highest risk, so this type often appears at a young age [32].

2. type 2 diabetes: this type affects the vast majority of diabetics (about 90-95%). It tends to show up in advanced age [33].

While diabetes type 1 is currently classified as incurable and results in an absolute lack of insulin and therefore lifelong injections of this hormone [33], the fate of developing type 2 is in your hands.

As with type 1, there is a familial predisposition to type 2. However, this only comes to light when other factors are added. Overweight and lack of exercise or an unhealthy lifestyle – usually already at a young age – are possible causes [32].

Amputations, blindness, kidney damage and a tripling of the risk of stroke are just some of the concomitant and secondary diseases that can significantly reduce the quality of life and life expectancy of type 2 diabetes patients [31].

The disease often progresses insidiously, which is why those affected hardly notice a growing insulin resistance. The sugar, which is actually supposed to reach the cells with the help of the insulin produced in the pancreas, remains more and more in the blood. The cells no longer absorb enough. The hormone insulin normally lowers blood sugar, but now it builds up at [32]. Fatigue, lack of concentration, listlessness and dizziness are possible symptoms, which in the worst case can end in a diabetic coma [34]. To counteract insulin resistance, the pancreas produces more insulin. However, the cells continue to deny proper uptake due to insulin resistance and so insulin production declines sharply until an absolute deficiency occurs [32].

If you want to counteract this downward spiral, you should orient your diet and lifestyle towards health. A healthy life requires healthy cells, and in order for these cells to perform their tasks in the best possible way, your body needs all vital substances on a daily basis.

Neurodermatitis

As I have already explained in the first chapters of the book, I myself suffered from neurodermatitis for many years of my life, until my self-developed, high-dosage vital substance formula, which can be found today in Komplett Forte, provided relief and finally healing. But why had the vital substances been able to help me?

According to Wikipedia, the causes of atopic eczema (neurodermatitis) are not yet fully understood. Experts see in the complex disease process and its very individual course an interplay of genetic factors and immunological changes. The immune system of a neurodermatitis patient is not in balance. It is constantly tense and overreacts. This is manifested by inflammatory skin reactions. This is exactly where our range comes into play. It provides the body with 47 vital substances of the highest quality to help rebalance the immune system. Because a healthy immune system needs all vital substances in sufficient quantities, and for neurodermatitis in particular the following substances are recommended:

  • Omega 3 fatty acids – Prevent inflammation and eczema. Fish oil capsules, which have a high EPA and DHA content and can support the daily diet, are a good choice here.
  • Glutamine – This amino acid provides support for the development of the intestinal mucosa.
  • Calciumminimizing allergic reactions
  • Magnesium– reduction of allergy sensitivity
  • Selenium– reduction of neurodermatitis especially in children proven
  • Vitamin B – supports the development of the intestinal mucosa
  • Vitamin C – Regulation of the fatty acid balance and antihistamines
  • Vitamin E – Immunoregulator and antioxidant
  • Zinc – immunoregulator + antiallergic

Documented these investigations can be found in: Burgerstein, U. P.; Schurgast, H.; Zimmermann, M. (2007). Handbook of nutrients. 11th edition, Haug Verlag.

You will find all these substances in our products – except for the omega 3 fatty acids, which are mainly present in our fish oil capsules, all the others are contained in Komplett Forte.

Neurodermatitis – a tour de force for the whole family

The word neurodermatitis is composed of „neuron“ (Greek) – the nerve, „derma“ – the skin and „itis“ – the inflammation. The latter two terms are revealed by their visually perceptible manifestation. It is important to investigate the cause of the disease and a look at „the nerves“ seems to make sense. When neurodermatitis occurs in children, it is especially hard. Parents often quickly reach their limits and because of the many different forms of the disease, professional support is an important step.

With all the care for your child, you should not forget about yourself. You as parents play a crucial role in the health of the child. Be sure to remember that stress and hectic schedules can also be transmitted to those around you. Ask yourself: Are there stressful situations in your life? Do you take enough time out and allow yourself relaxation phases? What about your diet? Are they always optimally supplied?

Diet-related causes of disease

You are certainly familiar with a number of facts about malnutrition, as the topic is increasingly the focus of media attention. However, one disease-causer still gets off too easy, perhaps because it has us all firmly in its grip: Sugar.

Sugar is one of the most dangerous drugs consumed worldwide and in high demand. Addiction to it is often compared to that of cocaine and heroin, because the brain reacts in a very similar way to it [41]. Anyone who has tried to eliminate all obviously added sugar from their diet knows about the body’s strong craving for it.

Sugar – a sweet temptation with consequences

„Oh, how sad life would be
there’d be no more sugar.
Children would have no joy,
don’t feel like playing anymore […]
Oh, how life would be ugly,
there’d be no more sugar.
Such a pretty young girl,
would be chubby, round and heavy [42].

This is how advertising for the sweet temptation still sounded in the 1950s. By the 1990s, it was long clear that sugar was not an effective weight-loss tool. Advertising adjusted to this and became focused on emotion instead. „With sugar, life laughs“[43] was then said – a deceptive message, as any diabetic will assure you.

Sugar has over 50 names, hardly anyone can identify at first glance on an ingredient list everything as sugar that is actually sugar. This is precisely why food manufacturers use an extensive vocabulary: Fructose, lactose, galactose, isoglucose and other „-ose“, corn syrup, thick juice, malt, barley malt extract, maltodextrin… u. v. m. [44] .

Sugar is one of the most popular flavor enhancers and also one of the most popular socially accepted drugs. The WHO recommends a daily dose of no more than 25 g, but our addiction tempts us to consume around 100 g per head every day. Many millions of people suffer from it in various ways. Obesity and diabetes are common health consequences of excessive consumption [45]. Millions of people die as a result of a high-sugar diet. Nevertheless, almost nothing happens politically to reduce sugar consumption in the population.

For this reason I recommend: Be your own role model. Radically reduce your sugar consumption and do something good for yourself and your health. Already when buying your food, look for a low total sugar content and prefer products with the label „no added sugar“. Forgo the sweet Christmas platter and lavish binges of pastries and cakes this holiday season. Eat more fresh and sustainably grown vegetables every day instead of fructose-laden fruit. Swap fruit juices for vegetable juices or prepare tasty vegetable smoothies for a change. Good blenders for this make a great Christmas gift for the whole family.

Merry Merry Sweetness

Have you ever noticed the words „contains a source of phenylalanine“ on a food package? Sounds exciting, but what exactly is that supposed to tell you? You probably bought a food that has a sweet taste, yet is sugar-free. Phenylalanine is a vital amino acid that occurs naturally in many foods and also in breast milk. The sweetener, which is broken down into phenylalanine during digestion, is called aspartame [46] and has a sweetening power approximately 200 times greater than a three to four percent sucrose-sugar solution. You’re probably familiar with the little sweetener tablets in the handy dispenser that are available everywhere – that’s aspartame.

There are currently 11 sweeteners authorised in the EU. Cyclamate (30-50 sweetening power); saccharin (300-500 sweetening power); sucralose (7,000-13,000 sweetening power); and several other sweeteners, which are constantly being reviewed and re-evaluated. Some are suspected of being harmful to health or even carcinogenic. Sucralose, for example, should not be heated, while aspartame and acesulfame have been shown in animal studies to interfere with fat and energy metabolism. In addition, it was shown that sweeteners change the intestinal flora in a very short time in such a way that increased bacteria appeared that release carbohydrates and thus increase the blood sugar level [47]. The popular sweeteners are therefore likely to be ruled out for the time being as tried-and-tested diet items.

Stevia – The sugar alternative?

A veritable cult has developed around the Paraguayan sweet leaf called stevia: sweets from Mother Nature instead of from the big factory. Unfortunately, this is a fallacy. To get the sweetener out of the leaves, aluminium salts, synthetic ion exchangers, absorber resins and various alcohols are used [48]. Because of this chemical treatment, the so-called „steviol glycosides“ do not receive organic approval, as their extraction is far from natural.

The better and possibly healthier solution is a real change in diet. Don’t replace sugar with sweetener, but cut back on sweets where you can. Even if it seems hard at first – your body is a true master of adaptation and will soon stop asking for that extra dose of sweetness.

III Solutions

Appearance or reality – Which do you prefer?

Do you know „fillers“? We encounter them mainly in processed foods and dietary products, but also in pharmaceutical products. True to the motto mass instead of class, cellulose, glycerine or gum from acacia trees are used. In medicines, it is often lactose, glucose and starch that are used.

The philosopher Ludwig Feuerbach once coined the saying „You are what you eat“. This man was absolutely right, because even our genetic makeup is affected by what we eat [49]. But why digress, let’s stay in the here and now: If I feed my body substances of the lowest quality, how can I expect my body to perform at its best?

Fillers are food additives or additives. They increase the volume or change the structure of food. They do not make a positive contribution to our diet. On the contrary, fillers are indigestible and can even block the absorption of nutrients [50].

Better look for quality already when shopping and avoid products that are artificially inflated and highly processed. I personally avoid fillers in my diet as well as in my products, because I value the highest quality and purity and do not like unnecessary additives with corresponding E-numbers.

Little packaging, a lot of content – The Complete Forte Formula

I would like to give some more information about the ingredients, because you are the core of my product. In Komplett Forte you will find a bioactive vitamin B complex with active coenzyme forms + CDP-choline, which improves brain performance[51], betaine, which prevents atherosclerosis [52] and myo-inositol, which has a positive effect on fat and blood sugar and mood [53].

In addition, it contains a vitamin C plus complex, consisting of naturally fermented vitamin C incl. Berry polyphenols & citrus bioflavanoids, for increased bioavailability. There is also fat-soluble vitamin C, which is also active in the brain. Cheap ascorbic acid, which can quickly lead to hyperacidity, does not correspond to our philosophy of quality.

Our vitamin D3 is extracted from lichen in a complex and costly process and is vegan, as is the entire product. You won’t find that in average supplements. We also pay attention to the highest quality standards for our vitamin K2. For this reason, we use only natural vitamin K2 all-trans, which is derived from Nattō, a traditional Japanese food, and has the highest bioavailability.

In addition, Komplett Forte contains a natural, cell-protecting vitamin E complex consisting of RRR alpha-tocopherol to protect skeletal muscles, the nervous system, red blood cells and against tumour cells [54] and all tocotrienols. Basically, tocotrienols act as antioxidants just like tocopherols and thus protect the immune system. However, tocotrienols exhibit up to 60-fold higher antioxidant activity [55]. Because antioxidants are so hugely important for health, we’ve packed plenty of them into our product in the form of beta-carotene and turmeric, through zinc bisglycinate, selenium, OPC from premium grape seeds and resveratrol, to lycopene and flavonoids. It also contains polyphenols and catechins from berries and green tea as natural secondary plant compounds with antioxidant potential. All the vegetables we use are of organic quality.

In the case of vitamin B12, in addition to two other forms, the active and natural form methylcobalamin is of course used, which is also detectable in the bloodstream. B12 that is not immediately needed is conveniently stored in the liver, from where it can be retrieved at any time. Vitamin B12 is essential for life and is involved in blood formation and cell division as well as in metabolic processes. Vitamin B12 deficiency can lead to neurological disorders, depressive moods, memory impairment and attention deficits [56].

The essential amino acids in Komplett Forte are derived from fermentation and are 100% vegan. Zinc and copper occur as highly bioavailable amino acid chelates. Manganese and chromium are present as highly available organic salts. Since different metabolic pathways are addressed by our product, there is only a slight inhibition of absorption.

However, Viptamin Komplett Forte is more than just a supplement of high-quality, essential vital substances. It also involves medicinal plants with great potential.

One example is the spice plant turmeric (turmeric), which is also known as Indian saffron. It originated in tropical India, where it has been used for centuries as a culinary and medicinal plant in the traditional Indian healing system Ayurveda. In Europe, turmeric first gained great popularity in monastic medicine, before it later found its way into domestic kitchens [57].

On food packaging, the colouring agent and additive curcumin is indicated as E 100, which refers to the synthetic form [58]. I obviously use the natural spice turmeric and not an isolate for my product.

Peppercorns contain the alkaloid piperine, while turmeric contains the active ingredient complex curcumin in its rhizome – both are high-quality, plant-based enhancers. They enhance the absorption and efficacy of ingested vitamins, minerals, amino acids, and phytochemicals [59; 60].

In addition, these amplifiers are the subject of current research. For example, the anti-inflammatory mechanism of action of curcumin and an anti-growth effect on cancer cells have been demonstrated [61; 62]. Besides an antioxidant effect, turmeric also lowers cholesterol and is also good for the cardiovascular system as well as a proven remedy for eye diseases [63].

Turmeric is well tolerated as a spice. Since it is not water soluble, you should always take a little fat when consuming it. We have also thought of this, because in our Komplett Forte you will find some organic coconut oil for this reason, among others. According to a study from 1986, the bioavailability and thus the effect of curcumin can be increased twenty-fold if it is taken together with piperine, an active ingredient from black pepper. You guessed it : this one is also in organic quality in our Forte.

A healthy intestine is a basic requirement

A healthy person always has a healthy intestinal flora and this is also the prerequisite for a good absorption of vital substances.

For decades, this topic was scientifically neglected or treated only stepmotherly. We now know that each person has an individual gut microbiome. It is populated with over 30 trillion microorganisms [64].

The intestine is our longest organ. It is largely responsible for our energy supply, regulates the water balance in the body, protects us from pathogens and produces hormones and 30 messenger substances that are necessary for the nervous system to exchange information between the brain and the intestines [65].

In principle, the intestine is the brain of our stomach. For this reason, the proverbial gut decisions are also a not so far-fetched means of decision-making.

Have you ever had butterflies in your stomach? Were they hard to digest? Did they hit you in the stomach? These and several other metaphors have become established in our linguistic usage over the course of time. This also illustrates the importance of the subject in the lives of us humans.

With two to three kilos of bacteria weight in constantly changing composition in the intestine, this system can quickly become imbalanced [64]. Whether it’s flatulence or a bloated belly, constipation, a feeling of fullness or a lack of energy and drive: the cause can lie in the wrong ratio of good and bad bacteria.

However, the communication from the brain to the intestine is not a one-way street. Experiments have shown that the intestines also influence our brain and our emotional state. In a probiotics trial, those subjects who consumed probiotics were found to be more stress resistant, less prone to anxiety and more calm than the control group without probiotics consumption [66].

To promote the colonization of good bacteria in the intestines, I have added four very important probiotics in Viptamin Multivitamin Complete Forte:

L. acidophilus: This is found in healthy vaginal flora [67].

S. thermophilus: alleviates diarrhea when given antibiotics [68].

B. bifidum: Impedes the living conditions of disease-causing microorganisms [69].

L. bulgaricus: Has an anti-inflammatory effect [70].

Prefer gentle cooking methods and take your time with your food. Eat a high-fiber diet and drink plenty of water throughout the day [64].

Tastes are different, and that’s just as well

Although the vast majority of my customers are completely satisfied with my products, there are occasionally critical words about the taste of our Multivitamin Complete Forte. Unfortunately, the high turmeric content in particular does not always have a positive effect on the taste buds in the consumer’s oral mucosa.

There’s a well-known saying that goes, „There’s no accounting for taste,“ and that’s exactly how I handle it. Everyone has personal tastes, preferences and habits. To tamper with that and try to talk someone into tasting something is contrary to my values. I think it is much more purposeful to show possibilities to adjust the taste individually afterwards. This can be achieved on the one hand by adjusting the mixing ratio and on the other hand by choosing a perfect mixing partner.

Most customers put the powder in a shaker every day and mix it with water ready for consumption. I love variety, have consequently tried a lot and would like to share my favourites, which affect the taste of the drink enormously: Dairy drinks, milk substitutes, (soy, oat, nut and almond milks), fruit juices of any kind or mixed in with your morning cereal.

An oat milk cocoa was the best at changing, or masking, the current taste. If anyone would like to try this out, please feel free to contact my customer service team on 0178-4881809. You will receive a free pack to try out.

My focus in every optimization of the product is still on the best possible and careful composition of high-quality and health-promoting ingredients. My primary concern is to achieve the optimal interaction of vital substances and not to create a fancy lifestyle product. For this reason, I also refrain from adding sweeteners, sugars, additives, cereals and dairy products. Of course, our vegan multivitamin also comes without any genetic engineering and without animal testing. After all, it’s not meant to harm anyone. Healthy natural substances often taste bitter, whereas the sweet substances very often have high sugar contents and can cause all kinds of illnesses. With the beetroot we have found an ideal vegetable, which has a high added value for your health and also rounds off the taste.

Do not imagine the production of our Complete Forte to be too technical. There is a lot of manual work in the whole process. I firmly believe that good cooperation is built above all on trust and fairness. I try to maintain this along the entire production chain and also to communicate it clearly to my customers. Viptamin therefore stands not only for excellent product and process quality, but also for responsibility and good social interaction.

Minimum or optimum – the choice is yours

We read the recommendations of the German Nutrition Society (DGE) and consume in good conscience the daily amount of nutrients recommended as a minimum. In the most unfortunate case, this fixed value is also confused with a recommended optimum. A fatal misunderstanding for our health. Anyone who takes a closer look at a healthy lifestyle inevitably asks the question: Is this given minimum in any way sufficient? Do I still need supplements if I go over the minimum?

These are legitimate and correct questions, and I would like to conclude by clarifying them.

Are you satisfied with the minimum when it comes to providing your body with vitamins, or are you curious and interested in what your health might feel like when you are optimally supplied with vitamins?

Oscar Wilde said: „To really live is the rarest thing in the world. Most people, however, only exist“ [87]. Written 150 years ago, the quote is still relevant and also applies to good nutritional care.

Many have already realized that not all vegetables are the same and are confronted with an uncomfortable question: How do I get my nutrients now? When it then comes to dietary supplements, people like to discuss and philosophize. „No, too unnatural,“ is the frequent response to the question of whether they are suitable for filling gaps in supply.

My answer: give it a try. Don’t let the media or society tell you what is good and what is bad, what is natural and what is not. You see that even fruits and vegetables have hardly retained anything of that original naturalness, although they taste good and enjoy the image of a vitamin bomb. If journalists or critical consumers had not questioned facts, we would not now know many things about which we now naturally shake our heads.

The worst thing is and remains: not trying anything new and sticking with the old unquestioned opinion. Shaking his head after the scandalous reportage, but then not acting. This is displacement at the expense of your own health. Allowing your own experiences and trying new things can change things for the better. Even with dietary supplements, I therefore advise personal fact-checking through experience rather than not questioning outdated beliefs. And as with all other things, of course, to trust your senses. Now you say: Well, of course he sees it that way, because he also wants to sell his products. After reading this booklet, you will know the motive behind my 6 products: To improve my own health after searching for outstanding vital substances and finding none. Now it comes in the form of viptamine. Try it out.

Bibliography

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  • [87] Life https://www.aphorismen.de/zitat/93884

The author

Daniel Meister M. Sc.
Naturopath

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Viptamin

So holen Sie für Ihr Wohlbefinden das Optimum aus Vitaminen & Co. – 57 Vitalstoffe

So holen Sie für Ihr Wohlbefinden das Optimum aus Vitaminen & Co.

Ein optimales Multivitamin kann so viel mehr für Sie tun.
In diesem Artikel erfahren Sie, worauf es ankommt.

I ­Prinzipien

Kombinieren, hochdosieren, reduzieren und bei der Sache bleiben.

Der Begriff „Multivitamin“ verleitet uns, unser Augenmerk nur auf Vitamine zu richten. Diese Sichtweise ist irreführend und der Fokus sollte auf eine Gesamtbetrachtung der eigentlichen, viel komplexeren Thematik gelegt werden:

Ein gutes Multivitamin besteht demnach nicht nur aus verschiedenen Vitaminen, sondern zusätzlich aus Amino- und Fettsäuren, Mineralstoffen sowie Spurenelementen.

Ein ernst zu nehmendes Multivitamin müsste „Multi-Vitamin-A-B1-B2-B3-B5-B6-B7-B9-B12-C-D-E-K-Arginin-Histidin-Isoleucin-Leucin-Lysin-Methionin-Phenylalanin-Threonin-Tryptophan-Valin-Omega-3-Omega-6-Calcium-Chrom-Eisen-Jod-Kalium-Kobalt-Kupfer-Lithium-Magnesium-Mangan-Molybdän-Phosphor-Schwefel-Selen-Silicium-Vanadium-Zink“ heißen. Weil diese Bezeichnung jedoch etwas sperrig ist, ­bezeichne ich diese Superformel als Multivitamin.

Die Lebensrezeptur

Das Rezept unseres Lebens besteht aus folgenden 57 lebenswichtigen Zutaten [2].

 

 

Fehlt auch nur einer dieser Stoffe, können wir unser Potenzial nicht vollständig entfalten. So tritt das erhoffte Resultat nicht ein: Unsere Bemühungen sind vergebens.

Einige der aufgeführten Vitalstoffe nehmen wir in aus­reichendem Maße über unsere tägliche Ernährung zu uns, wie zum Beispiel Natrium in Form von Kochsalz. Andere jedoch werden in sehr unterschiedlich unzureichenden Mengen aufgenommen. Deshalb ist es auch nicht sinnvoll von jedem Vitalstoff gleich viel zu ergänzen, weil es nicht jeder in gleichem Masse fehlt. Es bedarf eines Konzepts, das die aktuelle Versorgungslage des Menschen kennt.

Das Minimumgesetz neu gedacht

Vor einigen Seiten haben Sie erfahren, dass 57 Vitalstoffe in stimmiger Menge benötigt werden, um unseren Körper optimal zu versorgen. Warum nun diese 57 in Kombination und nicht nur ein paar davon?

Haben Sie schon einmal ein Brot gebacken, indem Sie entweder die Hefe, das Wasser, das Salz oder das Mehl weggelassen haben? Es wird nicht gelingen und erst recht nicht schmecken. Jede Zutat ist essenziell – also notwendig. Mit dem Körper und seiner Vitalstoffversorgung verhält es sich genauso: Die 57 Vitalstoffe sind essenziell und arbeiten zusammen. Und auch wenn kurzfristige, punktuelle Probleme durch gezielte Einzelvitamine kaschiert werden können, kann das langfristig zu problematischen Versorgungsungleichgewichten führen. Denn nicht nur in der Pflanzenernährung, sondern auch in der Ernährung von Menschen und Tieren gilt das durch Justus Liebig bekannt gewordene Minimumgesetz. Übertragen auf uns Menschen sagt es aus: Unser Körper kann sich nur so gut entwickeln, wie es der knappste Vitalstoff erlaubt.

 

 

Qualität und Quantität

Wir alle kennen den Leitsatz „weniger ist mehr“. Damit wird eine besonders gute Qualität der Quantität vorgezogen. Auch in meinem bewährten Rezept hat die Qualität eine zentrale Rolle:

So sind für ein ausgezeichnetes Produkt hochwertige Zutaten zu beschaffen und in die Rezeptur einfließen zu lassen. Es ist wie in allen Lebensbereichen: Aus mangelhaften, billigen Rohstoffen wird niemals ein Meisterwerk. Wer hier über gutes „Vitamin B“ verfügt und Beziehungen zu den besten Produzenten der Branche aufgebaut hat, ist klar im Vorteil.

Dazu kommt ein größeres, vermutlich noch bedeutsameres Puzzlestück: Eine hervorragende Vernetzung ist wichtig, jedoch nicht ausreichend für ein Qualitätsprodukt. Das aktuelle Fachwissen um die Inhaltsstoffe sowie die stetige Auseinandersetzung mit Fachliteratur und Erfahrungsberichten sind für die permanente Weiterentwicklung guter Produkte unerlässlich.

Neben der Qualität entscheidet auch die Menge der eingesetzten Zutaten über das Endprodukt. Das Zauberwort hierbei lautet „hochdosiert“. Herkömmliche Produkte sind oft sehr gering dosiert. Um den optimalen Nutzen aus dem Produkt zu ziehen, muss die Dosis hoch genug sein. Viptamin steht also für „Qualität plus Quantität“.

Den Überblick zu bewahren ist eine Menge Arbeit. Diese Arbeit gewissenhaft durchzuführen ist unser täglich Brot: Wie Sie dem Bäckermeister vertrauen möchten, dass er in aller Frühe für Sie aufsteht und Ihr Lieblingsbrot für Sie backt, können Sie sich auf uns als Hersteller Ihres einzigartigen Multivitamins verlassen.

Unsere vier Grundpfeiler

Zusammengefasst kann man sagen, dass die vier wesentlichen Punkte für eine optimale Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen lauten:

Dieses Wissen hilft Ihnen, ein gutes von einem nutzlosen Multi­vitamin zu unterscheiden und bessere Entscheidungen zu treffen als viele andere.

 

Wie alles begann

Wieso Viptamin es schafft, ein Produkt herzustellen, das so viel hochwertiger ist als andere „Multivitamine“, hängt eng mit meiner persönlichen Geschichte zusammen.

Bereits im Alter von fünf Jahren wurde bei mir eine schwere Neurodermitis festgestellt. Die Erkrankung äußerte sich in starkem Jucken und heftigen Hautausschlägen, was insbesondere als Kind und später als Jugendlicher zu ständigem Konzentrationsmangel führte.

Kortisonbehandlungen versprachen kurzzeitig Linderung, waren und sind aber aufgrund der negativen Nebenwirkungen keine langfristige Lösung. Eine große Anzahl an schulmedizinischen und naturheilkundlichen Versuchen schlug fehl, die Neurodermitis effektiv zu behandeln.

Als junger Mann entschloss ich mich, mein Schicksal nicht mehr in die Hände anderer Menschen zu legen. Stattdessen wollte ich selbst eine Ausbildung zum Naturarzt absolvieren und damit mehr über ganzheitliche Gesundheit lernen. Ich war 30 Jahre alt, als mir ein guter Freund empfahl, es mit hoch dosierten Multivitaminen zu versuchen.

Das hörte sich erst einmal befremdlich an, schließlich war und ist es bis heute eine weitverbreitete Meinung, dass wir genug Nährstoffe durch unsere tägliche Ernährung zu uns nehmen und es höchstens einzelner kleinerer Ergänzungen von Einzelvitaminen bedarf, wenn wir z.B. erkältet sind. Ich war äußerst skeptisch, ließ mich aber schließlich doch auf einen Selbstversuch ein, denn alle anderen Therapieformen blieben erfolglos. Nach einigen Monaten zeigte sich tatsächlich eine Linderung der Beschwerden. Nach einem Jahr regelmäßiger Einnahme war die Neurodermitis verschwunden. Zum ersten Mal im Leben konnte ich mich auf mich selbst konzentrieren, gut schlafen und hatte keinen Juckreiz mehr. Mehr als 25 Jahre Leidensweg gehörten nun der Vergangenheit an und auch die folgenden 25 Jahre verliefen dank hoch dosierter und aufeinander abgestimmter Vitalstoffe frei von Neurodermitis.

Diese Geschichte ist meine Geschichte. Nachdem ich verstanden hatte, was mir half, begann ich intensiv zu forschen, zu lesen, mich zu vernetzen und mich weiterzubilden. Seinerzeit gab es kein geeignetes Multivitamin und täglich eine Vielzahl von Kapseln einzunehmen, die in der Kombination eine umfassende Versorgung gewährleistet hätten, wollte ich nicht. Aus diesem Grund begann ich Schritt für Schritt mit der Entwicklung meiner eigenen Formel, die ich zwei Jahre lang ausschließlich an mir selbst testete. Nachdem ich meine Ausbildung zum Naturarzt abgeschlossen hatte, eröffnete ich meine Praxis.

Ich spezialisierte mich auf Vitalstoffe. Immer wieder sprachen mich Patienten auf Nahrungsergänzungsmittel an. Sie wollten von mir wissen, was ich empfehlen kann. Weder auf dem inländischen noch auf dem ausländischen Markt fand ich Produkte, die meinen Ansprüchen genügten. Ich fand zwar gute Einzelprodukte, allerdings kein einziges Produkt, was diese Einzelprodukte hochwertig in einem Produkt vereinte. Die großen Hersteller waren nicht an einem optimalen Multivitamin interessiert, da dafür die Nachfrage zu gering war. Sowohl meine Patientinnen und Patienten als auch ich selbst waren jedoch sehr wohl daran interessiert: Ich begann, es selbst zu entwickeln. Die unzähligen Schritte bis zum marktreifen Produkt möchte ich Ihnen an dieser Stelle ersparen.

Der Name „Viptamin“ wurde geboren im bayerischen Land. Dort besuchte ich ein Seminar in Orthomolekularmedizin. Nach einem deftigen Essen konnte ich vor Ort nichts anderes mehr machen, als mich auf mein Zimmer zu begeben und über einen schlüssigen Produktnamen nachzudenken, welcher Vitamine, Mineralien und Aminosäuren miteinander vereint. Da ich davon ausging, dass hochwertige Produkte wie die meinen, von Menschen gekauft werden, die den Status „very important person“ verdient haben, wurde daraus der Name Viptamin.

Meine Produkte kamen gut an, da es nichts Vergleichbares gab. Es folgten Anfragen aus dem In- und Ausland. Der Erfolg meines Kundenstammes machte mich unglaublich glücklich. Gesundheitsprodukte für anspruchsvolle Menschen zu entwickeln, war für mich die allerschönste Herausforderung, die ich mir nur wünschen konnte. Also fing ich parallel damit an, weitere sinnvolle Produkte zu konzipieren und diese permanent zu verbessern. Jetzt, viele Jahre später, ist meine Neugier und Lust zur Optimierung immer noch genauso groß wie damals, als alles begann.

Einige Hersteller haben versucht, meine Produkte zu kopieren. Dabei übersahen sie jedoch, dass Viptamin-Produkte aus der Praxis für die Praxis entstanden sind und Abweichungen in der Zusammensetzung auch zu Verzerrungen im Ergebnis führen. Man kann nichts kopieren, was man in seiner Tiefe nicht begreift. Das wissen meine treuen Viptamin-Kundinnen und Kunden zu schätzen.

Unsere Formel des Hauptproduktes wird aus den qualitativ besten Zutaten bereitet und stetig nach aktuellem Wissens- und Forschungsstand verbessert, weshalb es auch nur ein Original gibt: das Premium Multivitamin Komplett Forte.

Meine Sicht auf die Welt: Take the best, forget the rest

Da meine Produkte sehr viel mit mir als Person zu tun haben, ist ein kleiner Einblick darin, wie ich ticke, vielleicht von Interesse für Sie.

Ich bin ein Qualitätsmensch. Das war nicht immer so. Auch ich habe mich erst im Laufe des Lebens durch weniger gute und sehr gute Erfahrungen dazu entwickelt. Diese Entwicklung vollzog sich in allen Lebensbereichen. Ich merkte im Laufe der Zeit, dass es mir immer wichtiger wurde, nach dem Qualitätsprinzip zu leben und zu handeln. Haben auch Sie schon einmal mit schlechten Werkzeugen gearbeitet, mussten sich mit ahnungslosen Handwerkern oder Berufskollegen herumschlagen oder sind an einen unmotivierten Kundenservice geraten, der Ihnen bis auf Wartezeit oder viel zu hohe Kosten nichts gebracht hat?

Falls ja, wie fühlten Sie sich dabei? Vermutlich frustriert, gestresst, gedemütigt und ausgelaugt. Durch viele negative Erfahrungen wurde mir klar: Wer Qualität zu schätzen weiß und der bescheuerten „Geiz ist geil“ Doktrin entsagt, dem beschert das Leben wesentlich entspanntere und viele glückliche Momente. Bei mir ist das insbesondere in den Bereichen echte Freundschaften, Essen und Trinken der Fall. Dass die Produkte, die ich kaufe und selbst produziere, diesen Richtlinien folgen, ist nicht nur unfassbar wichtig, sondern selbstverständlich. Der Qualitätsbegriff spielt für mich eine herausragende Rolle.

Irgendwann habe ich festgestellt, dass es für mein Qualitätsbewusstsein sogar eine Art Fachausdruck gibt, der mir sehr sympathisch ist: Das Sturgeon’sche Gesetz. Es besagt, dass 90 % von allem Schrott ist. Ob Bücher, Filme, Musik, Produkte und die eigenen Gedanken – 90 % davon ist unbrauchbar. Es bringt uns nicht weiter, es verschwendet unsere Zeit. Wie viel Ramsch haben Sie in Ihrem Leben bereits gekauft? Ramsch, der nutzlos herumsteht und einstaubt. Ramsch, den Sie gekauft haben, weil er im Angebot war, weil sie dachten, er würde ihnen nützen oder weil sie dachten, er würde sie weiterbringen.

Aber auch 90 % unserer Wünsche, unserer Begehren, unserer Sehnsüchte sind nicht wertvoll für uns. Es sollte also stets alles einer gründlichen Überprüfung unterworfen werden. „Kauf‘ 3 zahle 2“ lockt die Werbung. Meine Antwort darauf? Ich hätte gerne Klasse statt Masse, und zwar in ausgezeichneter Qualität. Zugegeben: Die Essenz hinter dem Sturgeon‘schen Gesetz klingt hart und ist spitz formuliert, aber für mich ist es stimmig. Übrigens: Wenn Sie nicht sicher sind, ob etwas Schrott ist oder nicht, dann ist es Schrott.

 

Das Act & Relax – Prinzip

Ich biete Ihnen hier eine einfache Denk- und Sichtweise an, mit der ich gut lebe. Einmal etwas Wesentliches – und Gesundheit ist wesentlich – richtig verstehen, danach ohne großen Aufwand einfach nur noch danach handeln. Das reicht aus: Wenn Sie einmal etwas richtig verstanden haben, können Sie sich langfristig sich zurück lehnen und entspannt das Richtige tun. Act & Relax eben.

Intelligent handeln (Act) heißt in diesem Kontext das Potenzial von Vitalstoffen zu erkennen und es anzuwenden. Es ist als Anwender nicht nötig, die komplexen Zusammenhänge und Abläufe dahinter zu verstehen. Vielmehr geht es darum, das große Ganze im Blick zu haben. Details sind interessant, keine Frage, aber für Ihren Erfolg ist das nicht ausschlaggebend. Die 57 Einzelnährstoffe ausgiebig zu studieren ist für Anwender nicht nötig. Wichtiger ist, im Alltag langfristig eine optimale und dauerhafte Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen sicherzustellen. Es ist die praktische Intelligenz, die hier erfolgsentscheidend ist.

Wer das einmal verinnerlicht und in sein Leben integriert hat, kann sich zurücklehnen und braucht sich keine Gedanken mehr darüber zu machen. Der kann relaxen. Act & relax also: sehr einfach, sehr wirksam.

Wer nach diesem Prinzip handelt, weiß um die Notwendigkeit und die Komplexität einer optimalen Versorgung des Körpers. Ständiges Testen auf einzelne Nährstoffe im Körper verursachen häufig Unsicherheiten und führen nicht selten dazu, dass wir den Fokus auf das Wesentliche verlieren. Je nach Ernährungsberater*in, Heilpraktiker*in oder Mediziner*in kommen dann völlig unterschiedliche und nicht selten sich widersprechende Aussagen und Empfehlungen zustande.

Vitaminmangel ist verbreiteter als allgemein angenommen

Viele Menschen denken, dass Vitaminmangel selten ist, dass sie davon selbst nicht betroffen sind und dass ein „normaler“ Lebensstil zu einer guten Versorgung ausreicht. Der fatale Irrtum dabei? Das Optimum wird nicht erreicht. Referenzwerte, wie Sie sie bei den Zutaten als Prozentangaben finden, sind korrekt, allerdings sind das – und das ist entscheidende – eben nur Minimalwerte. Durch eine minimale Zufuhr werden Erkrankungen wie Skorbut (Vitamin C – Mangel) oder Beriberi (Vitamin B1 – Mangel) verhindert. Aber mit diesen minimalen Dosierungen nutzen Sie noch lange nicht das volle Potenzial dieser beeindruckenden Vitalstoffe.

Die moderne Vitalstoffforschung hat in unzähligen Studien belegt, dass Vitamine ein wesentlich größeres Gesundheitspotenzial haben, wenn sie in größeren Mengen zu sich genommen werden. Die nationale Verzehrstudie II [4], für die repräsentative Daten erhoben wurden, um den Ernährungsstatus der Deutschen abzubilden, deckte zum Teil gravierende Defizite in der Vitamin- und Spurenelementversorgung auf. Unser komplexes Abwehrsystem, das uns Tag für Tag vor Krankheitserregern wie Bakterien, Viren, Pilzen, Parasiten und anderem. schützt, besteht aus einer großen Anzahl verschiedener kleinster Proteine. Es muss für eine optimale Funktion unablässig mit Vitalstoffen versorgt werden. Fehlt auch nur ein wichtiges Vitamin, so funktioniert das Immunsystem nicht mehr richtig. Ist der Körper nicht ausreichend versorgt, so leidet der natürliche Schutzmechanismus darunter.

Technik & Natur verbinden – der Schlüssel zum Erfolg

Ob natürlich vorkommende Vitamine oder im Labor entwickelte besser für den Organismus sind, wird viel und gerne diskutiert. Ich persönlich bin ein Befürworter der Verbindung von Natur, Kreativität und Technik. Der Mensch hat sich vielerlei Effekte und Kniffe zunutze gemacht, die in der Natur zu beobachten sind, um sie dann für sich selbst nutzbar zu machen – und das mit großen Erfolg:

Leonardo da Vinci studierte intensiv den Vogelflug, um diesen technisch nachzuahmen. Für die Stabilisierung von Leichtbauten und Hochhäusern befassen sich Ingenieure mit dem natürlichen Aufbau von Gräsern wie zum Beispiel dem Bambus. Sie sind wahre Wunderwerke und können durch ihre hohlen und leichten Halme jeden Wind überstehen, ohne Schaden zu nehmen.

Mein Viptamin Komplett Forte ist ein Ausdruck dieser Haltung. Ich vereine darin die jeweiligen Vorteile beider Varianten und kombiniere Vitalstoffe, die direkt aus natürlichen Lebensmitteln gewonnen werden mit jenen, die mittels technologischer Verfahren aus Naturstoffen isoliert werden. Komplett synthetische Stoffe, die in der Natur nicht existieren, kommen nicht in das Produkt.

Alle meine Produkte eint, dass ihnen orthomolekulares Expertenwissen, aktuelle Forschungsergebnisse und langjährige Erfahrungen aus der Praxis zugrunde liegen. Das Ziel ist und bleibt es, Produkte in maximaler Konzentration, Reinheit und Bioverfügbarkeit anbieten zu können.

Um dem reflexartigen „Natur ist aber immer besser!“-Aufschrei gleich vorwegzunehmen:

Die moderne Forschung offenbart, dass einige isolierte Vitamine den natürlichen aus den folgenden Gründen gleichwertig und in manchen Fällen überlegen sind:

Die chemische Struktur der meisten isoliert hergestellten Vitamine unterscheidet sich in keiner Weise von ihrem natürlichen Pendant. Nobelpreis-dotierte Forschung belegt die erfolgreiche Isolierung und auch klinische Studien werden auf Basis isolierter Stoffe durchgeführt. Unser Organismus kann beide Formen gleich gut verwerten.

Unterschiedlich ist allerdings die Bioverfügbarkeit beider Formen. Während isolierte Vitamine dem Körper direkt zur Verfügung stehen, sind natürliche Vitamine organisch in Komplexen gebunden und müssen erst aufgespalten werden. Aus einer Karotte können beispielsweise gerade einmal 2 % des enthaltenen Vitamin A verwertet werden. Darauf weist auch die deutsche Verbraucherzentrale hin [5]. Wohingegen unser im Komplett Forte enthaltene isolierte Vitamin A zu nahezu 100 % verfügbar ist.

Darüber hinaus lassen sich isolierte Stoffe in ihrer Qualität deutlich besser kontrollieren und vor allem hoch dosieren. Wir können die Konzentration unserer Vitamine exakt steuern, was bei reinen Pflanzenextrakten natürlich nicht geht: Wir müssten täglich sehr große Mengen Obst und Gemüse verzehren oder Pflanzenstoffe extremst konzentrieren, um damit unseren Nährstoffbedarf zu decken. Dabei würden Sie auch eine sehr große und ungesunde Menge Fruchtzucker zu sich nehmen müssen. Von meinem Multivitaminpräparat Komplett Forte reicht bereits ein Messlöffel zur optimalen Versorgung des Körpers aus, weil ich isolierte und reine Naturstoffe so kombiniere, dass sich die Vorteile von beiden maximieren.

Die von uns verwendeten Vitalstoffe sind sehr rein. Ich kann versichern, dass keinerlei Pestizidrückstände, Krankheitserreger oder Schadstoffe aus Luft, Wasser und Boden in diesem Präparat enthalten sind. Genmanipulierte Lebensmittel lehne ich strikt ab und möchte diese auch weder im Einkaufswagen noch in meinen Produkten haben. Nicht alle Hersteller von komplexen Pflanzenextrakten können das garantieren. Wir führen für jede Charge entsprechende unabhängige Labortests durch.

Die standardisierte Produktion von Vitaminen muss man sich dabei keinesfalls als unnatürlich oder gar ungesund vorstellen. Ein guter Hersteller geht wie ein Handwerker mit besten Zutaten und hochwertigen Werkzeugen an die Arbeit. Für die Herstellung meiner Form des Vitamin C wird als Ausgangsstoff Mais verwendet. Fleißige Bakterien sorgen mittels natürlicher Fermentation dafür, dass nach vielen Zwischenschritten reines Vitamin C entsteht.

Bei Billigprodukten wird Vitamin C häufig aus Rohöl oder Rohbenzin oder auch unter Einsatz von Gentechnik gewonnen. Das muss im Endprodukt nicht einmal gekennzeichnet werden. Eine solche Methode kommt für Viptamin nicht in Frage[5].

Selbstverständlich fehlen bei isolierten Stoffen die notwendigen Begleiter und Ergänzer. Zur Aktivierung im Organismus sind Enzyme, Co-Faktoren, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe unerlässlich. Positive Synergieeffekte durch Pflanzenextrakte kommen bei isolierten Stoffen nicht vor. Damit der Körper sich die notwendigen Begleitstoffe nicht aus den eigenen Reserven holen muss, kombiniere ich Vitamine mit Pflanzenpulver, Superfruit und Gemüseextrakten aus zertifiziertem Bio-Anbau sowie Bioflavonoide und Flavonole in einem ausgewogenen Verhältnis. Ich liefere die notwendigen Aktivatoren also direkt mit.

Somit wird ein Dreifach-Effekt erreicht: maximale Konzentration der Stoffe, optimale Bioverfügbarkeit und Synergien.

Auch Gewürze wie Pfeffer oder Kurkuma spielen in meiner Formel eine Rolle: Pfeffer enthält Piperin, Kurkuma enthält Curcumin – beides sind hochwertige, pflanzliche Bio-Enhancer, sie verstärken unter anderem. die Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit von aufgenommenen Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen [6 und 7].

Selbstverständlich wird auf jegliche Art von Zusatzstoffen wie Zucker, Farb- und Konservierungsstoffe, Füllmittel und modifizierte Stärke als Verdickungs- oder Aluminium als Trennmittel verzichtet. Auch das hebt Komplett Forte vom Großteil der vermeintlichen Alternativen ab.

Hier ist Natur eindeutig besser: Vitamin E und Methylcobalamin

Die molekularen Strukturen von isoliertem und natürlichem Vitamin E sind unterschiedlich. Das natürliche Vitamin E ist dem isoliertem deutlich überlegen.

Natürliches Vitamin E kommt in der Natur nicht nur in der Alpha-, sondern auch in einer Beta-, Gamma- und Delta-Form vor. Insgesamt weiß man von mindestens 16 verschiedene Formen dieses Vitamins in der Natur. Außerdem kann die isolierte Vitamin E Form nicht optimal vom Körper verwertet werden. Daher verwenden wir in diesem Fall natürliches Vitamin E. Nur so werden wir unserem Qualitätsanspruch gerecht.

Auch beim Vitamin B12 gibt es deutliche Qualitätsunterschiede. Wer nach dem Motto „Geiz ist geil“ kauft, erhält künstlich hergestelltes Cyanocobalamin. 95 % aller Vitamin B12 Produkte verwenden diese preiswerte Variante, welche vom Körper kaum aufgenommen werden kann. Wir verwenden die natürliche Form, gehen aber noch einen Schritt weiter: Wie beim Vitamin E gibt es auch beim B12 verschiedene Varianten. Wir verwenden eine Mischung aller drei natürlichen und bioaktiven Vitamin B12 Formen. Alle drei erfüllen nämlich ganz unterschiedliche Aufgaben im Körper und besitzen andere Wirkschwerpunkte.

Wir sehen: Eine pauschale Beurteilung oder Klassifikation wird der Sache nicht gerecht. Natürliche Vitamine sind nicht in jedem Fall besser als unter einwandfreien Bedingungen hergestellte Vitamine. Es kommt eben auf den Einzelfall an. Wichtig ist, dass man die Ziele im Auge behält. In unserem Fall heißt das:

Das für den Menschen bestmögliche Multivitamin in puncto Gesundheit. Genau danach streben wir.

II ­Beobachtungen

Vitamine – Die lebens­wichtigen Teamworker und Allrounder

Wie eingangs erläutert, sind Vitamine in der Kombination sinnvoll. Einzeleinnahmen bringen wenig, und wenn, dann nur kurzfristig. Nachfolgend möchte ich dies exemplarisch am Beispiel von Kalzium zur Stärkung der Knochen erläutern:

Wir alle kennen die positive Wirkung des lebenswichtigen Mineralstoffs Kalzium. Kalzium sorgt neben der Festigkeit von Knochen und Zähnen auch für die Reizübertragung in Nerven und Muskeln. Es spielt auch bei der Stabilisierung unserer Zellmembranen und der Blutgerinnung eine wichtige Rolle. Der größte Kalziumspeicher im Körper stellt unser Skelett dar [8].

Werfen wir einen genauen Blick auf dieses Kalzium beim Knochenaufbau: Um effektiven Knochenaufbau gewährleisten zu können und zu verhindern, dass die Blutgefäße verkalken oder sich Nierensteine bilden, werden zusätzlich die Vitamine D und K2 benötigt. Vitamin K2 transportiert das Kalzium zum Knochen und Vitamin D steuert den Knochenaufbau. Jedoch kann Vitamin D seine Steuerfunktion nur ausführen, wenn genügend Vitamin A zur Verfügung steht. Und ohne ausreichende Magnesiummengen wird Vitamin D gar nicht erst aktiv.

Dieser stark vereinfachte Ausschnitt soll verdeutlichen, dass es mehr bedarf als eines Vitamines oder Mineralstoffes, um die normalen Körperfunktionen zu gewährleisten und Schäden zu vermeiden. Aus diesem Grund ist die Kombination von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen langfristig sinnvoll.

Vitamin C – so unentbehrlich, wie die Luft zum Atmen

Das wohl mit Abstand bekannteste Vitamin dürfte Vitamin C sein. Seinen erstklassigen Ruf hat dieses Vitamin nicht zufällig, schließlich ist es ein regelrechter Alleskönner. Während die meisten Tiere Vitamin C in der Leber produzieren, fehlt dem menschlichen Körper das passende Enzym dazu. Da unser Körper es auch nicht speichern kann, müssen wir es regelmäßig zu uns nehmen. Dieses Wissen ist noch gar nicht so alt. Während arabische Seefahrer die Dattelpalme verehrten und dem Genuss sonnengereifter, lang haltbarer und eben Vitamin-C-haltiger Dattelfrüchte frönten [9], verloren mehr europäische Seefahrer ihr Leben durch einen Mangel an Vitamin C als durch Feindeshand.

Von der Mangelerkrankung Skorbut dürften die meisten Menschen heute bereits einmal gehört haben. Symptomatisch sind Durchfall, Depressionen und Müdigkeit, Gelenkentzündungen und Muskelschwund, Zahnfleischbluten und Haarausfall, starkes Fieber und Schwindelgefühle bis hin zur Erblindung und schließlich zum qualvollen Tod durch Herzmuskelschwäche. Jahrhundertelang versuchten Mediziner das Problem zu lösen, aber erst Mitte des 18. Jahrhunderts gelang James Cook der Durchbruch. Der englische Schiffsarzt James Lind hatte herausgefunden, dass frisches Obst gegen Skorbut wirkte.

Zu dem bis dahin an Bord üblichem trockenen Zwieback und gedörrtem Fleisch führte Cook Sauerkraut, Orangen- und Zitronensaft als Reiseproviant ein. Fortan war Skorbut kein großes Problem mehr. Danach dauerte es noch fast zwei Jahrhunderte, bis der ungarische Mediziner Albert Szent-Györgyi von Nagyrápolt Mitte der 1920er-Jahre Ascorbinsäure (Vitamin C) aus Pflanzenextrakten isolierte und damit die Ursache für Skorbut erklären konnte [10 und 11].

Vitamin C schützt unsere Zellen vor hochreaktiven und aggressiven Sauerstoffverbindungen, den sogenannten „freien Radikalen“. Diese entstehen zum einen durch körpereigene Stoffwechselprozesse und zum anderen durch schädliche äußere Einflüsse, wie beispielsweise UV-Strahlung oder diverse Giftstoffe. Freie Radikale sind ursächlich für Arteriosklerose, Arthritis, verfrühte Hautalterung, Herz-Kreislauferkrankungen und verschiedene Krebserkrankungen. Ihre Widersacher sind die Antioxidantien. Für sich allein betrachtet sind sie eher unscheinbar. Im Team jedoch sind sie wahre Superhelden. Sie agieren als ein sich gegenseitig förderndes Netzwerk und werden sowohl im Körper gebildet (Enzyme, Hormone, Stoffwechselprodukte) als auch über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel (Vitamin C und E, Beta Carotin, Lykopin, Zeaxanthin, Selen u. a.) eingenommen [12].

Ein besonders schlagkräftiges Team, in etwa so wie die Filmhelden Bud Spencer und Terence Hill, bilden dabei die Vitamine C und E. Das fettlösliche Vitamin E fungiert dabei als Radikalfänger, woraufhin Vitamin C die freien Radikale unschädlich macht und abtransportiert. Das Vitamin C aber auf diese Funktionen zu reduzieren, würde der wahren Größe dieses Allrounders nicht gerecht werden. Auch andere Vitamine und Mineralstoffe entfalten erst ihr volles Potenzial in Verbindung mit Vitamin C. Es ist an zahlreichen physischen und psychischen Prozessen im Körper beteiligt und erfüllt eine Schlüsselfunktion im Immunsystem.

Vitamin C in seiner effektivsten Form

Wir Menschen können Ascorbinsäure (Vitamin C) nicht selbst herstellen, jedoch ist es lebensnotwendig, L-Ascorbinsäure zu uns zu nehmen. Das in natürlichen Lebensmitteln wie z.B. Zitrusfrüchten enthaltene Vitamin C ist kein reines Vitamin C. Wir nehmen es mit anderen sekundären Pflanzenstoffen zu uns. Das im Labor häufig durch Hefefermentation gewonnene Vitamin C ist hingegen reines Vitamin C. Beide Formen haben ihre Daseinsberechtigung und unterstützen das Immunsystem.

Die Forschung hat jedoch gezeigt, dass Ascorbate aufgrund der basischen Pufferung wesentlich besser verträglich sind als Ascorbinsäure. Zudem haben sie einen angenehmen Geschmack. Dadurch können höhere Dosen Vitamin C aufgenommen werden. Moderne Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln haben ihr Produkt gemäß diesem Wissen angepasst.

Vitamin C ist normalerweise wasserlöslich. Heute wird aber zusätzlich das fettlösliche Ascorbylpalmitat verwendet, welches die Blut-Hirn-Schranke passieren kann, wodurch es noch effektivere Ergebnisse erzielt. Durch die Kombination verschiedener Vitamin C Formen wird der Wirkungsgrad enorm gesteigert, weil jede Form ihre Stärken aufweist und in einem bestimmten Bereich wirksam ist. Stets nah an der Forschung zu sein und sein Produkt weiter zu entwickeln. Das macht einen hervorragenden Produzenten aus und bietet den Kunden die beste Qualität.

Vitamin D – Das 007-Sonnenhormon

Das zweitbekannteste Vitamin ist Vitamin D. Im Herbst jedes Jahres ist es soweit: Die dunkle Jahreshälfte wird eingeläutet. Weniger Sonne bedeutet eine wesentlich geringere Aufnahme von Vitamin D. Insgeheim ist Vitamin D mehr als Hormon zu betrachten – mit der Lizenz, sich als Vitamin auszugeben.

Aber warum ist das so? Man wusste es damals nicht besser und mit Veränderungen tun sich manche Menschen eben schwer. Da unser Körper Vitamin D unter Einfluss von Sonnenlicht selbst bilden kann und nicht zwingend wie andere Vitamine mit dem Essen aufgenommen werden muss, stellt es eine Hormonvorstufe dar.

Doch wozu benötigen wir dieses fettlösliche Hormon überhaupt?

Vitamin D ist an der Zellteilung beteiligt [13] und reguliert den Kalzium-, Phosphat-, Muskulatur- und Knochenstoffwechsel [14]. Zudem gilt: je höher die Vitamin D Aufnahme, desto geringer das Diabetes-Typ-2-Risiko [14 und 15].

Eine Vitamin D – Unterversorgung macht sich anhand von Müdigkeit und Muskelschwäche bis hin zu depressiver Stimmung, Infektanfälligkeit und Rachitis bemerkbar. Vitamin D – Mangel zieht sich wie ein seidener Faden durch die Bevölkerung und kann insbesondere bei älteren Menschen zu Knochenerweichung und zu Osteoporose führen [13]. Dass Corona-Patienten mit guter Vitamin D Versorgung einen nachweislich milderen Krankheitsverlauf aufweisen [16], schien politisch im Jahr 2020 leider kein bedeutender Ansatz zu sein, der entsprechend weiterverfolgt wurde. Vorsorge sollten wir also keineswegs den Regierungen dieser Welt überlassen. Die Strategie der Angst passt offenbar besser zum Geschäftsmodell der Pharmakonzerne, die primär an Umsätzen interessiert sind.

Wer glaubt, dass Solarienbesuche im Winter ausreichen, die fehlenden Sonnenstrahlen zu ersetzen, der wiegt sich in falscher Sicherheit. Leider produzieren die künstlichen Leuchten UV-A- und nicht die benötigten UV-B-Strahlen, weshalb dieser Ansatz wenig Erfolg verspricht.

Vielleicht haben Sie auch diesen Artikel gelesen “Vitamin D in der Kritik: Ein Wundermittel verliert seinen Zauber” nachzulesen hier: [17].

Es wird über ernüchternde Studienergebnisse berichtet. Ein typischer Fall, denn wenn man sich die genannten Studien im Original anschaut, wurden die Studien nur mit Vitamin D durchgeführt. Wer sich mit der Thematik eingehender beschäftigt, der weiß, dass Vitamin D ohne K2 und Kalzium keine gesundheitlichen Vorteile bringt. Schade, dass man so viel Geld für sinnlose Einzelstudien ausgibt. Oft wird auch eine zu geringe Dosierung in Studien verwendet, wenn man keine positiven Ergebnisse findet. Leider sucht die etablierte Medizin den Heiligen Gral fast immer in einer einzigen Substanz. Gefunden hat sie ihn nie. Er findet sich woanders: in der bewussten Kombination von Naturkräften.

Wer das A-B-C gut kennt, schätzt auch das Zink-Element

Ein weiteres Element mit Schlüsselfunktion ist Zink. Es ist eines der bedeutendsten Spurenelemente im menschlichen Körper. Wir beherbergen ca. 1,5 – 2,5 Gramm in uns. Zink gehört zu den unentbehrlichen Vitalstoffen aller Lebewesen und muss wie Vitamin C aufgrund mangelnder Speicherfähigkeit regelmäßig über die Ernährung zugeführt werden. Da es an nahezu allen Stoffwechselprozessen beteiligt ist, sollte stets eine optimale Zinkversorgung gewährleistet sein. Die wird jedoch von vielerlei Faktoren beeinflusst und begrenzt. So kann z. B. die Aufnahme von vermeintlich genügend Zink durch eine schlechte Bioverfügbarkeit dazu führen, dass eine unzureichende Menge dem Körper zur Verfügung steht. Ob Antioxidans, Wachstum, Verdauung, Regeneration, Immunabwehr, Sinnesfunktionen, Haut, Haare, Nägel, Säure-Basen-Haushalt und vieles mehr: Zink ist überall beteiligt und kommt in mehr als 300 Enzymen vor [18]. Ein Leben ohne Zink wäre nicht möglich.

Zink ist jedoch nicht gleich Zink. Wie bereits bei anderen Vitalstoffen beschrieben, gibt es auch hier deutliche Qualitätsunterschiede. Ich verwende für mein Multivitamin Zink als organisches Zink-Bisglycinat. Nach derzeitigem Forschungsstand ist diese Zinkverbindung die mit der höchsten Bioverfügbarkeit.

Das Zink ist hier an die Aminosäure Glycin gebunden, wodurch es vom Körper wesentlich besser aufgenommen werden kann. Zink-Bisglycinat zeigt im direkten Vergleich mit anderen Zink-Verbindungen eine um bis zu 300 % bessere Aufnahme.

Das lebenswichtige Spurenelement Zink beeinflusst mehr als 3000 körpereigene Proteine. Es ist unerlässlich für die Aufrechterhaltung des Immunsystems, des Stoffwechsels und der Fruchtbarkeit, für die Zellteilung und DNA-Synthese sowie für die Gesunderhaltung unserer Augen. Irreführend und problematisch sind bei diesem Element die Angaben zur empfohlenen Tagesdosis und zur Einnahme:

Es wird häufig empfohlen, Zink nüchtern einzunehmen [19]. Allerdings führt diese Art der Einnahme schnell zu Magenschmerzen, weshalb ich davon abrate. Besonders empfehlenswert ist die zeitgleiche Aufnahme von Eiweiß und Zink, denn erst durch das Zink können die Aminosäuren ihr Potenzial, wie z. B. Muskel- und Knochenaufbau entfalten.

Das Risiko einer Zinkunterversorgung ist insbesondere bei Kindern, Jugendlichen, Senioren, schwangeren und stillenden Frauen sowie Sportlern und Vegetariern zu beobachten [20]. Jedoch sind auch folgende Risikogruppen betroffen: Allergiker und Neurodermitiker, Diabetiker sowie Menschen mit chronisch-entzündlichen Erkrankungen.

 

Brauche ich Nahrungsergänzung?

Kurzantwort: Ja, wenn Sie gern optimal versorgt sein wollen. Nein, wenn Sie sich gerne mit dem Minimum zufriedengeben. Oft liest man, dass Nahrungsergänzung bei einer ausgewogenen Ernährung überflüssig ist. Ich sehe es so: Was die Kalorien, vor allem die Kohlenhydrate betrifft, sind wir überversorgt. Bei Vitalstoffen trifft das Gegenteil zu. Wer über seine Ernährung optimal mit Vitalstoffen versorgt sein möchte, der muss unverarbeitete, lokale und saisonale Bio Lebensmittel täglich mindestens zwei Mal gesund zubereiten. Natürlich nicht nur am Wochenende, wenn es gerade passt, sondern im Alltag, jeden Tag, und zwar langfristig. So frisch, vielfältig und farbenfroh wie möglich. Anbau, Herkunft, Lagerung, Verarbeitung und Zubereitung der Lebensmittel haben einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf die in ihnen enthaltenen Nährstoff- und Vitalstoffe. So ist es möglich, dass ein uns als gesundheitsförderndes Lebensmittel plötzlich nicht mehr den gewünschten Nutzen bringt, da es beispielsweise Rückstände von Pflanzenschutzmitteln aufweist oder durch Überlagerung oder nicht ausreichend schonende Zubereitung die Vitamine bereits eingebüßt hat. In diesem Fall helfen uns Nährwerttabellen nicht wirklich weiter. Auch lässt der normale Alltag wenig Spielraum, seine Ernährung stets optimal und detailliert an den Bedarf anzupassen und rundum gut versorgt zu sein. Wöchentliche Blutentnahmen zur Überprüfung der Werte sind wenig praktikabel.

Ein Privatkoch und ein privater Arzt, der sich nur um Sie kümmert, könnten so etwas leisten. Wesentlich einfacher und günstiger gestaltet sich das bereits beschriebene Act & Relax – Prinzip.

Vitalstoffe – Das Betriebssystem unseres Körpers

Genau wie das Betriebssystem eines Computers korrekt programmiert sein muss, um fehlerfrei und stabil arbeiten zu können, programmieren wir unseren Körper über die Zufuhr von Vitalstoffen. Dabei ist es wichtig, dass Sie als Konsument von Nahrungsergänzungsmitteln einen vertrauenswürdigen Anbieter wählen, der auf stetige Qualitätssteigerung durch Anpassung seiner Formel nach aktueller wissenschaftlicher Expertise setzt. Auch bei Ihrem Computer werden regelmäßig neue Updates eingespielt, die zur Optimierung beitragen.

Wenn nun das Potenzial so groß ist, warum haben dann die großen Pharmakonzerne wenig Interesse an Vitalstoffen? Vitamine – egal ob in Form von frischem Obst oder als hochreine Nahrungsergänzungen sind preiswert. Im Gegensatz zu Medikamenten sind Naturstoffe nicht patentierbar. Somit kann der Preis auch nicht beliebig in die Höhe geschraubt werden und diese Stoffe sind demzufolge nicht rentabel genug für die multinationalen Pharmakonzerne.

Da ihr Hauptfokus aber auf dem Verkauf gewinnbringender Medikamente liegt, für die sie die Preise selbst bestimmen können, beeinflussen sie durch ihre Lobbymacht die Politik. Gemeinsam werden dann Ängste geschürt und Regelwerke geschnürt, um den Vitalstoffmarkt möglichst klein zu halten und den Absatz von zum Teil nutzlosen Medikamenten zu fördern.

Lange Zeit hielt ich dies für eine Verschwörungstheorie. Nach über 20 Jahren Erfahrung und Erfolgen mit Vitalstoffen weiß ich, dass viele Zivilisationskrankheiten und Medikamente überflüssig wären, wenn der Fokus nicht auf einer medikamentösen Symptombehandlung, sondern auf einer optimalen Versorgung mit Vitalstoffen liegen würde – oder wenn Vitalstoffe zumindest eine deutlich größere Rolle spielen würden, als sie es zurzeit noch tun.

Ein Beispiel: 1998 erhielten die drei Amerikaner Furchgott, Ignarro und Murad für die Entdeckung der blutdrucksenkenden Wirkung der Aminosäure Arginin den Nobelpreis in Medizin [21]. Bis heute wird diese Entdeckung von der klassischen Medizin nicht verwertet, da natürliche Stoffe nicht patentierbar sind. Sehr zum Leid des Patienten, denn Arginin ist zu 100 % natürlich, verursacht keine Nebenwirkungen und ist äußerst günstig. In unserem Komplett Forte müssen Sie nicht auf Arginin verzichten.

Vitalstoffe entscheiden mit, wie Sie sich fühlen

Die Vitalstoffversorgung unseres Körpers hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Stimmungslage. Denn die Substanzen, die unsere Gefühle beeinflussen, werden direkt aus Vitalstoffen im Körper hergestellt.

Eine unzureichende Versorgung kann also Antriebslosigkeit und schlechte Stimmung zur Folge haben. Viele Menschen sind sich dieser Zusammenhänge nicht bewusst und vernachlässigen diese sehr einfache Möglichkeit, mit mehr Freude durchs Leben zu gehen. Wer also Gelassenheit und einen ausgeglichenen Gefühlszustand bevorzugt, ist gut damit beraten, das Optimum einer Vitalstoffversorgung anzustreben.

Insbesondere die drei Neurotransmitter Dopamin, Serotonin und Gamma Aminobuttersäure (kurz: GABA) wirken direkt auf unser zentrales Nervensystem und sorgen für mehr Wohlgefühl, wenn sich genug davon in unserem Körper befindet.

Um dies zu erreichen und zu fördern, benötigen wir bestimmte Aminosäuren, Vitamine und Mineralien.

Dopamin wirkt sich positiv auf unsere Motivation aus und dient als Stimmungsaufheller. Um dies nutzen zu können, braucht der Körper die Aminosäure Tyrosin. Damit ist es jedoch noch nicht getan, denn zusätzlich müssen auch Vitamin B6 und Zink vorhanden sein.

Ähnlich verhält es sich bei Serotonin, welches für Gelassenheit und Zufriedenheit sorgt. Für dessen Bildung wird die essenzielle Aminosäure Tryptophan benötigt. Ohne die Vitamine B3 und B6, das Mineral Magnesium und das Spurenelement Zink bleibt aber auch dieser Stoff wirkungslos.

Für die Bildung von GABA, das Stress reduziert und Entspannung fördert, wird die Aminosäure Glutamin in Verbindung mit Vitamin B6 benötigt.

Die einzelnen Schritte zur Bildung von Dopamin, Serotonin und GABA sind chemisch vielschichtig und gehören in das wissenschaftliche Fachgebiet der Biochemie. Im Detail verstehen müssen Sie diese Vorgänge natürlich nicht. Mein Anliegen ist es, auf die praktischen Auswirkungen eines Fehlens der oben genannten Vitalstoffe hinzuweisen. Übrigens: Wenn auch nur ein einziger der genannten Vitalstoffe fehlt, können die chemischen Umwandlungen nicht ablaufen und der Stoff kann nicht gebildet werden.

Schulmedizinische Krankheitsbehandlung und Alternativen

Ein werdender Arzt geht mit guten Vorsätzen in sein Studium und seine praktische Ausbildung. Das Studium ist hart und anstrengend. Er möchte Menschen helfen und hat jede Menge gute Absichten. Dann wird er in ein bestehendes System geworfen, das nicht primär auf Heilung abzielt, sondern straff organisiert ist wie eine Firma, deren Hauptzweck es ist, Geld zu verdienen.

Selten werden Sie einen Arzt finden, der sich mit Nahrungsergänzungsmittel wirklich auskennt und Ihnen Angaben zur Bioverfügbarkeit oder optimaler Dosierung geben kann, weil er sie bestenfalls selbst nutzt und Erfahrungswerte anstatt Herstellerangaben weitergeben kann.

Die Haltung dieser Ärzte ist für mich absolut nachvollziehbar und verständlich. Nach langem Studium muss ein Arzt Geld verdienen. Der einfachste Weg ist dann jenen einzuschlagen, der einem jahrelang vorgelebt wurde. Einem Arzt wird vieles abverlangt und zugleich genießt er hohes Ansehen in der Bevölkerung. Menschen fragen ihn täglich um Rat und er wächst mit seinen Aufgaben. Damit ergibt sich ein Dilemma: Die Erwartungshaltung an seine Kompetenz steigt. Wie geht ein Arzt mit Fragen um, auf die er selbst keine Antwort weiß, weil er sich mit dem Thema nur unzureichend befasst hat? Wahrscheinlich fühlt er sich verpflichtet, auf alles eine Antwort geben zu müssen, schließlich hängt in den Augen vieler seiner Patienten sein Expertenstatus genau davon ab.

Wenn man etwas nicht weiß, ist es richtig und wichtig, das auch zuzugeben. Traditionelle Ärzte kennen sich oft nicht mit Nahrungsergänzungsmittel aus, tun aber so, als wüssten Sie von vermeintlichen Gefahren. Mein Rat: Besuchen Sie Ärzte, die sich wirklich mit dem Thema auseinandergesetzt haben. Gute Anlaufstellen, bei denen Sie sich informieren können, sind wirkliche Experten wie Dr. Strunz oder Dr. Spitzbart.

Die klassische Schulmedizin hat ihre absolute Berechtigung bei Notfällen und Operationen. Ihre Schwäche liegt allerdings in der Behandlung von chronischen Zivilisationserkrankungen und in der Vorbeugung, die so unfassbar wichtig ist.

Medikamente im Überfluss

In Deutschland nehmen 30 % der Erwachsenen 1 bis 2 Medikamente und 23 % sogar 3 oder mehr Medikamente regelmäßig und dauerhaft ein [22]. Die Umsätze in der deutschen Pharmaindustrie haben sich in den letzten 20 Jahren nahezu verdoppelt und betragen heute ca. 46 Milliarden Euro [23].

Sehr nachgefragt und in wohl jeder Hausapotheke vertreten, sind die sogenannten „peripher wirkenden Analgetika“ [24], auch allgemein Schmerzmittel genannt. Zu den beliebtesten Vertretern gehört Paracetamol [25]. Eine kürzlich veröffentlichte Studie zeigt, dass die Einnahme von Paracetamol zu einer erhöhten Risikobereitschaft bzw. zu einem verringerten Angstgefühl verleitet [26]. In vielen Alltagssituationen, wie bspw. im Straßenverkehr, ist das keine gute Idee.

Schmerz, lass nach

8,3 Millionen Deutsche nehmen täglich Kopfschmerztabletten ein. Das sind 10 % der Gesamtbevölkerung. Rechnet man den Verbrauch von Kopfschmerzmitteln auf die Bevölkerung um, ergibt sich, dass jeder Deutsche im Jahr 37 Tabletten schluckt [35]. Insbesondere bei Frauen scheinen Schmerzmittel äußerst beliebt zu sein [36].

Schmerzmittel sorgen dafür, dass Sie den Schmerz weniger spüren, aber die Schmerzursache ist weiterhin da. Es geht dabei nicht um Ursachenbekämpfung, sondern um Symptombehandlung. Schmerzen sind wichtig, denn sie sind körpereigene Warn- und Schutzmechanismen.

Nehmen Sie diese Signale ernst und ergründen Sie stets die Ursachen, bevor Sie Maßnahmen ergreifen.

Nicht selten werden Schmerzen medikamentös behandelt. Bei regelmäßiger Einnahme treten häufig Magen-Darm-Blutungen sowie ironischerweise Kopfschmerzen auf. Paracetamol verringerte in einer Studie der Universität von Ohio die Fähigkeit, sich in andere Menschen einfühlen zu können [37].

Doch sind schädliche Schmerzmittel alternativlos? Natürlich nicht.

Bei Entzündungen und damit verbundenen Schmerzen ist das im Kurkuma enthaltene Curcumin ein guter Schmerzlinderer. Probiotika erzielten bei Schmerzpatienten nach mehrwöchiger Einnahme ebenfalls beeindruckende Resultate. Ebenso hat sich die Einnahme von Magnesium sowie Omega-3-Fettsäuren bewährt.

Beide sind entzündungshemmend, sodass Omega-3 zum Beispiel bei Nacken- und Rückenschmerzen eingesetzt wird [38].

Kurkuma, Probiotika und Magnesium sind wesentliche Zutaten unseres einzigartigen Multivitamins Komplett Forte. Hochwertige Omega-3-Fischölkapseln erhalten Sie ebenfalls bei uns.

Cholesterinbehandlung

Millionen Menschen nehmen sie täglich ein: Die Rede ist von Statinen. Sie sollen den Cholesterinspiegel im Blut senken – und das tun sie auch. Allerdings kann die Einnahme von Statinen mit beträchtlichen Nebenwirkungen verbunden sein. Muskelschmerzen bis hin zum erhöhten Risiko einer Diabeteserkrankung sind nur einige der damit assoziierten Probleme. Cholesterin ist lebensnotwendig und die meisten Körperzellen produzieren es selbst. Unser Gehirn besteht zu 10 % aus Cholesterin. Der Transport von Cholesterin im Blut geschieht durch Lipoproteine [27]. LDL-Cholesterin ist solch ein Lipoprotein, also eine Fett-Eiweiß-Verbindung, die es ermöglicht, wasserunlösliche Stoffe aus der Leber zu den Körperzellen zu transportieren. Dort wird es dann für die Hormonproduktion und zum Zellmembranaufbau genutzt. Eine zu hohe LDL-Konzentration kann jedoch zu Gefäßverkalkung führen [28]. Der gute Gegenspieler des bösen LDL- ist das HDL-Cholesterin. Es transportiert Cholesterin in die Gegenrichtung, nämlich aus den Körperzellen zur Leber hin, wo es abgebaut werden kann. Damit wirkt es der Gefäßverkalkung entgegen [29]. Diese beiden Kontrahenten liefern sich demnach einen ständigen Kampf und entscheiden so über Ihren Gesundheitszustand.

Großangelegte Studien haben längst gezeigt, dass die Einnahme von Magnesium genau die gleichen Effekte erzielt wie jene der Statine: Senkung des LDL-Cholesterins; Reduktion von Herzinfarkten, Schlaganfällen, Angina u. a. [30]. Also, warum verordnet der Mediziner Ihres Vertrauens dann nicht Magnesium? Dieses Mittel taucht leider gar nicht in seiner Datenbank auf. Das gleiche Problem wie eingangs geschildert: Im Gegensatz zu den Produkten der Pharmaindustrie lässt sich das lebenswichtige Mineral Magnesium nicht patentieren und ist zudem wesentlich günstiger als entsprechende Medikamente.

Schlussendlich ist die eigene Veränderung des Lebensstils ein weitaus sinnvollerer Schritt als auf die Erlösung in Pillenform zu hoffen. Eine gesunde Ernährung, viel Bewegung, ein gesundes Körpergewicht und das Vermeiden von Alkohol und Nikotin sind effiziente Maßnahmen zur Gesunderhaltung des Körpers [27; 28; 29]. Wenn Sie das Optimum erreichen wollen, sollten Sie ihrem Körper täglich alle Vitalstoffe zur Verfügung stellen, die er benötigt.

Die Volkskrankheit Diabetes mellitus

Sicher kennen auch Sie jemanden, der an der Stoffwechselstörung Diabetes erkrankt ist. Allein in Deutschland leiden über 8 Millionen Menschen an dieser Erkrankung. Der Trend geht leider nach oben [31]. Doch was genau bedeutet das eigentlich? Grundsätzlich gibt es zwei Typen:

1. Diabetes Typ 1: genetisch bedingte Autoimmunerkrankung. Die Vererbbarkeit stellt das höchste Risiko dar, sodass dieser Typ häufig bereits in jungen Jahren auftritt [32].

2. Diabetes Typ 2: Dieser Typ betrifft die überwiegende Mehrheit der Diabetiker (ca. 90-95 %). Er zeigt sich eher im fortgeschrittenen Alter [33].

Während Diabetes Typ 1 derzeit als unheilbar eingestuft wird und einen absoluten Insulinmangel und damit auch lebenslanges Spritzen dieses Hormons zur Folge hat [33], liegt das Schicksal an Typ 2 zu erkranken, in Ihren Händen.

Wie beim Typ 1 liegt auch bei Typ 2 eine familiäre Veranlagung vor. Jedoch tritt diese nur ans Tageslicht, wenn weitere Faktoren hinzukommen. Übergewicht und Bewegungsmangel bzw. ein ungesunder Lebensstil – meist bereits in jungen Jahren – sind mögliche Ursachen dafür [32].

Amputationen, Erblindungen, Nierenschäden und eine Verdreifachung des Schlaganfallrisikos sind nur einige Begleit- und Folgeerkrankungen, die die Lebensqualität und die Lebenserwartung von Diabetes Typ 2 Patienten deutlich senken können [31].

Die Erkrankung verläuft oft schleichend, weshalb Betroffene von einer wachsenden Insulinresistenz kaum Notiz nehmen. Der Zucker, der eigentlich mit Hilfe von dem in der Bauchspeicheldrüse gebildeten Insulin in die Zellen gelangen soll, verbleibt mehr und mehr im Blut. Die Zellen nehmen nicht mehr genügend auf. Das Hormon Insulin senkt normalerweise den Blutzucker, jetzt staut sich dieser aber an [32]. Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit und Schwindelzustände sind mögliche Symptome, die schlimmstenfalls in einem diabetischen Koma enden können [34]. Um der Insulinresistenz etwas entgegenzusetzen, produziert die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin. Die Zellen verwehren jedoch aufgrund der Insulinresistenz weiter die korrekte Aufnahme und so lässt die Insulinproduktion stark nach, bis ein absoluter Mangel entsteht [32].

Wer dieser Abwärtsspirale etwas entgegensetzen möchte, sollte seinen Ernährungs- und Lebensstil auf Gesundheit ausrichten. Zu einem gesunden Leben gehören gesunde Zellen und damit diese ihre Aufgaben bestmöglich verrichten können, benötigt Ihr Körper täglich alle lebenswichtigen Vitalstoffe.

Neurodermitis

Wie ich bereits in den ersten Kapiteln des Buches erläutert habe, litt ich selbst viele Jahre meines Lebens unter Neurodermitis, bis meine selbstentwickelte, hochdosierte Vitalstoff-Formel, die sich heute weiterentwickelt im Komplett Forte wiederfindet, für Linderung und schließlich Heilung sorgte. Doch wieso hatten die Vitalstoffe mir helfen können?

Laut Wikipedia sind die Ursachen des atopischen Ekzems (Neurodermitis) bislang nicht vollständig geklärt. Experten sehen im komplexen Krankheitsgeschehen und seinem sehr individuellen Verlauf ein Zusammenspiel aus genetischen Faktoren und immunologischen Veränderungen. Das Immunsystem eines Neurodermitikers befindet sich nicht in einem Gleichgewicht. Es ist ständig angespannt und reagiert über. Das zeigt sich durch entzündliche Hautreaktionen. Genau hier kommt unser Sortiment ins Spiel. Es versorgt den Körper mit 57 Vitalstoffen in höchster Qualität, um dem Immunsystem wieder ins Gleichgewicht zu helfen. Denn ein gesundes Immunsystem braucht alle Vitalstoffe in ausreichender Menge, und bei Neurodermitis im speziellen werden vor allem folgende Stoffe empfohlen:

  • Omega 3 Fettsäuren – Vorbeugen von Entzündungen und Ekzemen. Hier bieten sich Fischölkapseln an, die einen hohen Gehalt an EPA und DHA aufweisen und die tägliche Ernährung unterstützen können.
  • Glutamin – Diese Aminosäure bietet Unterstützung des Aufbaus der Darmschleimhäute.
  • Kalzium – Minimierung von allergischen Reaktionen
  • Magnesium – Verringerung der Allergieempfindlichkeit
  • Selen – Verminderung der Neurodermitis insbesondere bei Kindern nachgewiesen
  • Vitamin B – Unterstützung des Aufbaus der Darmschleimhäute
  • Vitamin C – Regulation des Fettsäurehaushaltes und Antihistaminika
  • Vitamin E – Immunregulierung und Antioxidant
  • Zink – Immunregulator + Antiallergika

Dokumentiert finden Sie diese Untersuchungen in: Burgerstein, U. P.; Schurgast, H.; Zimmermann, M. (2007). Handbuch Nährstoffe. 11. Auflage, Haug Verlag.

All diese Stoffe finden Sie in unseren Produkten – bis auf die Omega 3 Fettsäuren, die vor allem in unseren Fischölkapseln vertreten sind, sind alle anderen im Komplett Forte enthalten.

Neurodermitis – ein Kraftakt für die ganze Familie

Das Wort Neurodermitis setzt sich zusammen aus „neuron“ (griechisch) – der Nerv, „derma“ – die Haut und „itis“ – die Entzündung. Die beiden letztgenannten Begriffe erschließen sich durch die optisch wahrnehmbare Ausprägung. Wichtig ist die Ursachenforschung bei der Erkrankung und da erscheint ein Blick auf „die Nerven“ sinnvoll. Wenn Neurodermitis bei Kindern auftritt, ist dies besonders hart. Eltern stoßen häufig schnell an Ihre Grenzen und aufgrund der vielfältigen Ausprägungen der Erkrankung, ist fachmännische Unterstützung ein wichtiger Schritt.

Bei aller Fürsorge für Ihr Kind, sollten Sie nicht sich selbst vergessen. Sie als Eltern spielen eine entscheidende Rolle für den Gesundheitszustand des Kindes. Denken Sie unbedingt daran, dass Stress und Hektik auch auf Ihre Umgebung übertragen werden kann. Fragen Sie sich selbst: Gibt es Stresssituationen in Ihrem Leben? Nehmen Sie sich genügend Auszeiten und räumen Sie sich Entspannungsphasen ein? Wie steht es um Ihre Ernährung? Sind sie stets optimal versorgt?

 

Ernährungsbedingte Krankheitsverursacher

Sicher sind Ihnen etliche Fakten über Fehlernährung bekannt, denn das Thema steht mehr und mehr im Fokus medialer Betrachtungen. Allerdings kommt ein Krankheitsverursacher noch immer zu gut davon, vielleicht weil er uns alle fest im Griff hat: Zucker.

Zucker ist eine der gefährlichsten, weltweit konsumierten und sehr stark nachgefragten Drogen. Die Sucht nach ihr wird häufig mit jener von Kokain und Heroin verglichen, denn das Gehirn reagiert ganz ähnlich darauf [41]. Wer einmal versucht hat, sämtlichen offensichtlich zugesetzten Zucker in seiner Ernährung auszuschließen, weiß um das starke Verlangen des Körpers danach.

Zucker – eine süße Versuchung mit Folgen

„Ach, wie wär‘ das Leben traurig
gäb‘ es keinen Zucker mehr.
Kinder hätten keine Freude,
keine Lust zu spielen mehr […]
Ach, wie wär‘ das Leben hässlich,
gäb‘ es keinen Zucker mehr.
So ein hübsches junges Mädchen,
wäre dicklich, rund und schwer [42].

So klang Werbung für die süße Versuchung noch in den 1950er-Jahren. In den 1990ern war längst klar, dass Zucker kein probates Mittel zur Gewichtsreduktion ist. Die Werbung stellte sich darauf ein und wurde stattdessen auf Emotionen ausgerichtet. „Mit Zucker lacht das Leben“[43] hieß es dann – eine trügerische Botschaft, wie jeder Diabetiker Ihnen versichern wird.

Zucker hat über 50 Namen, kaum jemand kann auf den ersten Blick auf eine Zutatenliste alles als Zucker identifizieren, was in Wahrheit Zucker ist. Genau deshalb bedienen sich Lebensmittelhersteller eines umfangreichen Vokabulars: Fructose, Laktose, Galaktose, Isoglucose und andere „-ose“, Maissirup, Dicksaft, Malz, Gerstenmalzextrakt, Maltodextrin u. v. m. [44].

Zucker ist einer der beliebtesten Geschmacksverstärker und zugleich eine der beliebtesten gesellschaftlich akzeptierten Drogen. Die WHO empfiehlt eine Tagesdosis von höchstens 25 g, doch unsere Sucht verleitet uns dazu, täglich ca. 100 g pro Kopf zu konsumieren. Viele Millionen Menschen leiden darunter auf verschiedenste Weisen. Adipositas und Diabetes sind häufige gesundheitliche Folgen des übermäßigen Konsums [45]. Millionen Menschen sterben an den Folgen einer zuckerreichen Ernährung. Dennoch passiert politisch nahezu gar nichts, den Zuckerkonsum in der Bevölkerung zu reduzieren.

Aus diesem Grund empfehle ich Ihnen: Seien Sie Ihr eigenes Vorbild. Reduzieren Sie radikal Ihren Zuckerkonsum und tun Sie damit etwas Gutes für sich und Ihre Gesundheit. Achten Sie bereits beim Einkauf Ihrer Lebensmittel auf einen geringen Gesamtzuckergehalt und bevorzugen Sie Produkte mit der Aufschrift „ohne Zuckerzusatz“. Verzichten Sie auf den süßen Weihnachtsteller und üppige Gebäck- und Kuchengelage in der Weihnachtszeit. Essen Sie täglich mehr frisches und nachhaltig erzeugtes Gemüse statt fructosehaltiges Obst. Tauschen Sie Fruchtsäfte gegen Gemüsesäfte aus oder bereiten Sie sich zur Abwechslung schmackhafte Gemüsesmoothies zu. Gute Mixer dafür sind ein tolles Weihnachtsgeschenk für die ganze Familie.

Merry Merry Sweetness

Ist Ihnen schon mal die Aufschrift „enthält eine Phenylalaninquelle“ auf einer Lebensmittelverpackung aufgefallen? Klingt spannend, aber was genau soll das Ihnen sagen? Wahrscheinlich haben Sie ein Lebensmittel gekauft, das einen süßen Geschmack aufweist und dennoch zuckerfrei ist. Phenylalanin ist eine lebensnotwendige Aminosäure, die natürlicherweise in vielen Lebensmitteln und auch in der Muttermilch vorkommt. Der Süßstoff, welcher bei der Verdauung u. a. in Phenylalanin aufgespalten wird, heißt Aspartam [46] und hat eine ca. 200-fach größere Süßkraft als eine drei- bis vierprozentige Saccharose-Zuckerlösung. Sicherlich kennen Sie die kleinen Süßstofftabletten im praktischen Dosierspender, die überall erhältlich sind – das ist Aspartam.

In der EU sind derzeit 11 Süßstoffe zugelassen. Cyclamat (30-50 Süßkraft); Saccharin (300-500 Süßkraft); Sucralose (7.000-13.000 Süßkraft) sowie einige weitere Süßstoffe, welche ständig überprüft und neu bewertet werden. Einige stehen im Verdacht, gesundheitsschädlich oder gar krebserzeugend zu sein. Sucralose sollte beispielsweise nicht erhitzt werden, während Aspartam und Acesulfam in Tierversuchen Störungen im Fett- und Energiestoffwechsel aufwiesen. Zudem konnte aufgezeigt werden, dass Süßstoffe die Darmflora in kürzester Zeit derart verändern, dass vermehrt Bakterien auftraten, die Kohlenhydrate freisetzen und damit den Blutzuckerspiegel erhöhen [47]. Als probate Diätartikel dürften die beliebten Süßstoffe also vorläufig ausscheiden.

Stevia – Die Zuckeralternative?

Um das paraguayische Süßblatt namens Stevia hat sich ein regelrechter Kult entwickelt: Süßigkeiten von Mutter Natur statt aus der großen Fabrik. Leider ist dies ein Trugschluss. Um den Süßstoff aus den Blättern zu bekommen, werden Aluminiumsalze, synthetische Ionenaustauscher, Absorberharze sowie diverse Alkohole verwandt [48]. Aufgrund dieser chemischen Behandlungsweise erhalten die so bezeichneten „Steviolglycoside“ auch keine Biozulassung, da ihre Gewinnung fernab aller Natürlichkeit ist.

Die bessere und womöglich gesündere Lösung ist eine echte Ernährungsumstellung. Ersetzen Sie nicht Zucker durch Süßstoff, sondern reduzieren Sie Süßwaren, wo es nur möglich ist. Auch wenn es anfänglich schwer zu sein scheint – Ihr Körper ist ein wahrer Meister der Anpassung und wird bald aufhören, sich die Extraportion Süße einzufordern.

III ­Lösungen

Schein oder Sein – Was bevorzugen Sie?

Kennen Sie „Füllstoffe“? Sie begegnen uns vor allem in verarbeiteten Lebensmitteln und Diätprodukten, aber auch in pharmazeutischen Erzeugnissen. Getreu dem Motto Masse statt Klasse kommen Zellulose, Glycerin oder Gummi aus Akazienbäumen zum Einsatz. In Medikamenten sind es häufig Laktose, Glukose und Stärke, die verwendet werden.

Der Philosoph Ludwig Feuerbach prägte einst den Spruch „Du bist, was du isst“. Dieser Mann hatte absolut recht, denn sogar unser Erbgut wird durch unsere Ernährung beeinflusst [49]. Aber wozu ausschweifen, bleiben wir im Hier und Jetzt: Wenn ich meinem Körper Stoffe geringster Qualität zuführe, wie kann ich dann von meinem Körper Höchstleistungen erwarten?

Füllstoffe sind Lebensmittelzusatzstoffe oder Additive. Sie erhöhen das Volumen oder verändern die Struktur von Lebensmitteln. Sie leisten keinen positiven Beitrag zu unserer Ernährung. Ganz im Gegenteil: Füllstoffe sind unverdaulich und können sogar die Aufnahme von Nährstoffen blockieren [50].

Achten Sie besser bereits beim Einkaufen auf Qualität und vermeiden Sie Produkte, die künstlich aufgebläht und hoch verarbeitet wurden. Ich persönlich verzichte in meiner Ernährung sowie in meinen Produkten auf Füllstoffe, weil ich Wert auf höchste Qualität und Reinheit lege und keine unnötigen Zusatzstoffe mit entsprechenden E-Nummern mag.

Wenig Verpackung, viel Inhalt – Die Komplett Forte Formel

Ich möchte noch ein paar weitere Informationen zu den Inhaltsstoffen geben, denn Sie bilden den Kern meines Produkts. In Komplett Forte finden Sie einen bioaktiven Vitamin-B-Komplex mit aktiven Coenzym-Formen + CDP-Cholin, der die Hirnleistung verbessert[51], Betain, das Atherosklerose vorbeugt [52] und Myo-Inositol, das sich positiv Einfluss auf Fett- und Blutzucker und den Gemütszustand auswirkt [53].

Zudem beinhaltet es einen Vitamin-C-Plus-Komplex, bestehend aus natürlich fermentiertem Vitamin C inkl. Beeren-Polyphenole & Citrus-Bioflavanoide, für eine erhöhte Bioverfügbarkeit. Außerdem ist fettlösliches Vitamin C vorhanden, das auch im Gehirn aktiv ist. Billige Ascorbinsäure, welche schnell zu einer Übersäuerung führen kann entspricht nicht unserer Philosophie von Qualität.

Unser Vitamin D3 wird in einem aufwendigen und kostspieligen Verfahren aus Flechten gewonnen und ist wie das gesamte Produkt vegan. Das werden Sie nicht in durchschnittlichen Nahrungsergänzungsmitteln finden. Auch bei unserem Vitamin K2 achten wir auf höchste Qualitätsansprüche. Aus diesem Grund verwenden wir ausschließlich natürliches Vitamin K2 all-trans, welches aus Nattō, einem traditionellen japanischen Lebensmittel, gewonnen wird und die höchste Bioverfügbarkeit aufweist.

Darüber hinaus enthält Komplett Forte einen natürlichen, zellschützenden Vitamin-E-Komplex, bestehend aus RRR-Alpha-Tocopherol zum Schutz der Skelettmuskulatur, des Nervensystems, der roten Blutkörperchen sowie vor Tumorzellen [54] und allen Tocotrienolen. Grundsätzlich wirken Tocotrienole genauso wie Tocopherole als Antioxidans und schützen somit das Immunsystem. Jedoch weisen Tocotrienole eine bis zu 60-fach höhere antioxidative Wirkung auf [55]. Da Antioxidantien so enorm wichtig für die Gesundheit sind, haben wir davon reichlich in Form von Betacarotin und Kurkuma über Zink-Bisglycinat, Selen, OPC aus Premium-Traubenkernen und Resveratrol bis hin zu Lycopin und Flavonoide in unser Produkt gepackt. Zudem kommen auch Polyphenole und Catechine aus Beeren und Grüntee als natürliche sekundäre Pflanzenstoffe mit antioxidativem Potenzial darin vor. Unsere verwendeten Gemüse weisen allesamt Bioqualität auf.

Beim Vitamin B12 kommt nebst zwei weiteren Formen selbstverständlich die aktive und natürliche Form Methylcobalamin zum Einsatz, welche auch im Blutkreislauf nachweisbar ist. Nicht sofort benötigtes B12 speichert ihr Körper komfortabel in der Leber, von wo es jederzeit abrufbar ist. Vitamin B12 ist lebensnotwendig und sowohl an der Blutbildung und Zellteilung als auch an Stoffwechselvorgängen beteiligt. Vitamin B12 Mangel kann zu neurologischen Störungen, depressiven Verstimmungen, Gedächtnisschwäche und Aufmerksamkeitsdefiziten führen [56].

Die essenziellen Aminosäuren in Komplett Forte werden aus Fermentation gewonnen und sind zu 100 % vegan. Zink und Kupfer kommen als hoch bioverfügbare Aminosäuren-Chelate vor. Mangan und Chrom liegen als hoch verfügbare organische Salze vor. Da durch unser Produkt unterschiedliche Stoffwechselwege angesprochen werden, gibt es nur eine geringe Aufnahmehemmung.

Viptamin Komplett Forte ist jedoch mehr als ein Supplement hochqualitativer, essenzieller Vitalstoffe. Es bezieht auch Heilpflanzen mit großem Potenzial ein.

Ein Beispiel ist die Gewürzpflanze Kurkuma (Gelbwurz), die auch als indischer Safran bekannt ist. Sie hat ihren Ursprung im tropischen Indien, wo sie seit Jahrhunderten als Küchen- und Heilpflanze in der traditionellen indischen Heilkunden Ayurveda genutzt wird. In Europa erlangte Kurkuma zunächst große Beliebtheit in der Klostermedizin, bevor es später auch Einzug in die heimischen Küchen hielt [57].

Auf Verpackungen von Lebensmitteln wird der Farb- und Zusatzstoff Curcumin mit E 100 angegeben, womit die synthetische Form gemeint ist [58]. Ich verwende selbstverständlich das natürliche Gewürz Kurkuma und kein Isolat für mein Produkt.

Pfefferkörner enthalten das Alkaloid Piperin, Kurkuma enthält im Rhizom den Wirkstoffkomplex Curcumin – beides sind hochwertige, pflanzliche Verstärker. Sie verstärken die Aufnahme und Wirksamkeit von aufgenommenen Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen [59; 60].

Darüber hinaus sind diese Verstärker Gegenstand aktueller Forschung. So konnte beispielsweise der entzündungshemmende Wirkmechanismus von Curcumin und eine wachstumshemmende Wirkung auf Krebszellen nachgewiesen werden [61; 62]. Neben einer antioxidativen Wirkung, senkt Kurkuma auch den Cholesterinspiegel und ist zudem gut für das Herz-Kreislaufsystem sowie ein probates Mittel bei Augenerkrankungen [63].

Kurkuma ist als Gewürz gut verträglich. Da es nicht wasserlöslich ist, sollten Sie beim Konsum stets ein wenig Fett zu sich nehmen. Auch daran haben wir gedacht, denn in unserem Komplett Forte finden Sie unter anderem aus diesem Grund etwas Bio Kokosöl. Die Bioverfügbarkeit und damit die Wirkung von Curcumin kann laut einer Studie aus dem Jahr 1986 um das Zwanzigfache verstärkt werden, wenn es gemeinsam mit Piperin, einem Wirkstoff aus schwarzem Pfeffer eingenommen wird. Sie ahnen es : Auch dieser befindet sich in Bio Qualität in unserem Forte.

Ein gesunder Darm ist eine Grundvoraussetzung

Ein gesunder Mensch hat stets auch eine gesunde Darmflora und diese ist auch die Voraussetzung für eine gute Vitalstoffaufnahme.

Jahrzehntelang wurde dieses Thema wissenschaftlich vernachlässigt oder nur stiefmütterlich behandelt. Inzwischen wissen wir, dass jeder Mensch ein individuelles Darm-Mikrobiom hat. Es ist besiedelt mit über 30 Billionen Mikroorganismen [64].

Der Darm ist unser längstes Organ. Er ist maßgeblich für unsere Energieversorgung zuständig, reguliert den Wasserhaushalt im Körper, schützt uns vor Krankheitserregern und produziert Hormone und 30 Botenstoffe, die für das Nervensystem notwendig sind, um Informationen zwischen Gehirn und Darm auszutauschen [65].

Im Prinzip ist der Darm also das Gehirn unseres Bauches. Aus diesem Grund sind die sprichwörtlichen Bauchentscheidungen auch ein gar nicht so abwegiges Mittel der Entscheidungsfindung.

Hatten Sie schon einmal Schmetterlinge im Bauch? Waren die schwer verdaulich? Sind die Ihnen auf den Magen geschlagen? Diese und etliche weitere Metaphern haben sich im Laufe der Zeit in unserem Sprachgebrauch etabliert. Das verdeutlicht auch die Bedeutung des Themas im Leben von uns Menschen.

Mit zwei bis drei Kilo Bakteriengewicht in sich ständig verändernder Zusammensetzung im Darm kann dieses System schnell ins Ungleichgewicht geraten [64]. Ob Blähungen oder Blähbauch, Verstopfung, Völlegefühl oder Kraft- und Antriebslosigkeit: Die Ursache kann im falschen Verhältnis guter und schlechter Bakterien liegen.

Die Kommunikation von Gehirn zum Darm ist jedoch keine Einbahnstraße. In Versuchen wurde nachgewiesen, dass auch der Darm unser Gehirn und unser emotionales Befinden beeinflusst. In einem Probiotika-Versuch stellte sich heraus, dass jene Probanden, die Probiotika verzehrt hatten, stressresistenter, weniger angstanfällig und gelassener waren als die Kontrollgruppe ohne Probiotikaverzehr [66].

Um die Besiedelung mit guten Bakterien im Darm zu fördern, habe ich im Viptamin Multivitamin Komplett Forte vier sehr bedeutende Probiotika zugefügt:

L. acidophilus: Dies ist in gesunder Vaginalflora zu finden [67].

S. thermophilus: lindert Durchfallerkrankungen bei Antibiotikagaben [68].

B. bifidum: Erschwert die Lebensbedingungen von krankheits- verursachenden Mikroorganismen [69].

L. bulgaricus: Hat eine entzündungshemmende Wirkung [70].

Bevorzugen Sie schonende Zubereitungsarten und nehmen Sie sich Zeit fürs Essen. Essen Sie ballaststoffreich und trinken Sie reichlich Wasser über den Tag verteilt [64].

Die Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch gut so

Obwohl die überwiegende Mehrheit meiner Kundinnen und Kunden rundum zufrieden mit meinen Produkten ist, gibt es ab und an kritische Worte zum Geschmack unseres Multivitamin Komplett Forte. Insbesondere der hohe Kurkuma-Gehalt trifft leider nicht immer positiv auf die Geschmacksknospen in der Konsumenten-Mundschleimhaut.

Ein altbekanntes Sprichwort besagt: „Über Geschmack lässt sich nicht streiten“ und genauso handhabe ich es auch. Jeder Mensch hat persönliche Vorlieben, Präferenzen und Gewohnheiten. Daran zu rütteln und jemanden einzureden, dass ihm etwas zu schmecken hat, widerspricht meinen Wertvorstellungen. Ich halte es für wesentlich zielführender, Möglichkeiten aufzuzeigen, den Geschmack nachträglich individuell anzupassen. Das geht einerseits durch Anpassungen des Mischungsverhältnisses und andererseits durch die Wahl eines perfekten Mischungspartners.

Die meisten Kundinnen und Kunden geben das Pulver täglich in einen Shaker und mischen es mit Wasser verzehrfertig ab. Ich liebe die Vielfalt, habe demzufolge viel ausprobiert und möchte gerne meine Favoriten, die den Geschmack des Drinks enorm beeinträchtigen, mit Ihnen teilen: Milchgetränke, Milchersatzprodukte, (Soja-, Hafer-, Nuss- und Mandelmilch), Fruchtsäfte jeder Art oder unter das morgendliche Müsli gemischt.

Am besten hat ein Hafermilchkakao den derzeitigen Geschmack verändert, bzw. überdeckt. Wer dies einmal ausprobieren möchte, kann sich gerne an meinen Kundenservice wenden: 0178-4881809. Sie erhalten eine Gratispackung zum ausprobieren.

Mein Fokus bei jeder Optimierung des Produktes liegt nach wie vor auf der bestmöglichen und sorgfältigen Komposition qualitativ hochwertiger und gesundheitsfördernder Inhaltsstoffe. Es geht mir in erster Linie darum, das optimale Zusammenspiel der Vitalstoffe zu erwirken und nicht um die Kreation eines schicken Lifestyleproduktes. Aus diesem Grund verzichte ich auch auf die Zugabe von Süß-, Zucker- und Zusatzstoffen sowie Getreide- und Milchprodukten. Selbstverständlich kommt unser veganes Multivitamin auch ohne jegliche Gentechnik und ohne Tierversuche aus. Schließlich soll es niemandem Schaden zufügen. Gesunde Naturstoffe schmecken häufig bitter, wohingegen die süßen Stoffe sehr oft hohe Zuckergehalte aufweisen und für vielerlei Erkrankungen sorgen können. Mit der Roten Beete haben wir ein ideales Gemüse gefunden, das einen hohen Mehrwert für Ihre Gesundheit birgt und auch den Geschmack abrundet.

Stellen Sie sich die Herstellung uneres Komplett Forte nicht zu technisch vor. Im gesamten Prozess steckt jede Menge Handarbeit. Ich glaube fest daran, dass ein gutes Miteinander vor allem auf Vertrauen und Fairness aufbaut. Das versuche ich entlang der gesamten Produktionskette aufrechtzuerhalten und auch meinen Kundinnen und Kunden klar zu kommunizieren. Viptamin steht also nicht nur für eine ausgezeichnete Produkt- und Prozessqualität, sondern auch für Verantwortung und ein gutes soziales Miteinander.

Minimum oder Optimum – Sie haben die Wahl

Wir lesen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und konsumieren guten Gewissens die Tagesmenge an Nährstoffen, die uns als Minimum empfohlen werden. Im unglücklichsten Fall wird dieser Fix-Wert auch noch mit einem empfohlenen Optimum verwechselt. Ein fatales Missverständnis für unsere Gesundheit. Wer sich mit einer gesunden Lebensweise näher beschäftigt, stellt sich unweigerlich die Frage: Ist dieses vorgegebene Minimum denn in irgendeiner Weise ausreichend? Brauche ich noch Nahrungsergänzungsmittel, wenn ich über das Minimum hinausgehe?

Das sind berechtigte und richtige Fragen, die ich abschließend gerne klären möchte.

Sind Sie zufrieden mit dem Minimum, wenn es darum geht, Ihren Körper mit Vitaminen zu versorgen oder sind Sie neugierig und interessieren sich dafür, wie Ihre Gesundheit sich anfühlen könnte, wenn Sie optimal mit Vitaminen versorgt sind?

Von Oscar Wilde stammt der Ausspruch: „Wirklich zu leben, das ist das Allerseltenste auf dieser Welt. Die meisten Menschen existieren allerdings nur“ [87]. Vor 150 Jahren geschrieben, ist das Zitat immer noch aktuell und gilt auch für die gute Versorgung mit Nährstoffen.

Viele haben zwar bereits erkannt, dass etwa Gemüse nicht gleich Gemüse ist und sehen sich mit einer unbequemen Frage konfrontiert: Wie komme ich denn jetzt an meine Nährstoffe? Wenn es dann um Nahrungsergänzungsmittel geht, wird gerne diskutiert und philosophiert. „Nein, zu unnatürlich“, lautet die häufige Antwort auf die Frage, ob sie geeignet sind, Versorgungslücken zu schließen.

Meine Antwort: Probieren Sie es aus. Lassen Sie sich nicht sagen, was medial oder gesellschaftlich gerade als gut und was als schlecht gilt, was natürlich ist und was nicht. Sie sehen, dass selbst Obst und Gemüse kaum noch etwas von jener ursprünglichen Natürlichkeit behalten haben, obwohl sie schmecken und das Image einer Vitaminbombe genießen. Hätten Journalisten oder kritische Verbraucher Sachverhalte nicht hinterfragt, wüssten wir jetzt vieles nicht, worüber wir mittlerweile selbstverständlich den Kopf schütteln.

Das Schlimmste ist und bleibt: nichts Neues auszuprobieren und bei der alten nicht hinterfragten Meinung zu bleiben. Nach der skandalösen Reportage den Kopf zu schütteln, dann aber nicht zu handeln. Das ist Verdrängung auf Kosten der eigenen Gesundheit. Eigene Erfahrungen zuzulassen und Neues auszuprobieren, kann etwas zum Guten verändern. Auch bei Nahrungsergänzungsmitteln rate ich deshalb zum persönlichen Faktencheck durch Erfahrung statt zur Nichthinterfragung veralteter Glaubenssätze. Und wie bei allen anderen Dingen, natürlich zum Vertrauen in die eigenen Sinne. Sie sagen jetzt: Na klar sieht er das so, denn er möchte auch seine Produkte verkaufen. Nach der Lektüre dieser Broschüre wissen Sie, aus welchem Motiv meine 6 Produkte entstanden sind: Um meine eigene Gesundheit zu verbessern, nachdem ich herausragende Vitalstoffe gesucht und keine gefunden habe. Jetzt gibt es sie in Form von Viptamin. Probieren Sie es aus.

 

Literaturverzeichnis

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  • [2] 47 Zutaten https://dr.spitzbart.com/der-mensch-besteht-aus-47-zutaten
  • [3] 47 Vitalstoffe https://www.apothekemuehlau.at/apo-blog/2019/08/07/die-47-essentiellen-vitalstoffe/
  • [4] Nationale Verzehrsstudie https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/nationale-verzehrsstudie-zusammenfassung.html
  • [5] Vitaminproduktion https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/natuerlich-synthetisch-oder-gentechnisch-so-werden-vitamine-produziert-42581
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  • [7] Bioenhancer 2 https://www.hindawi.com/journals/tswj/2012/637953/
  • [8] Kalzium https://www.gesundheit.gv.at/leben/ernaehrung/info/vitamine-mineralstoffe/mengenelemente/calcium
  • [9] Dattelpalme https://www.zobodat.at/pdf/SVVNWK_19_0635-0660.pdf
  • [10] Skorbut https://www.welt.de/geschichte/article181294792/Skorbut-Wundermittel-rettete-Seefahrer-vor-teuflischem-Leiden-Wundermittel-brachte-der-Royal-Navy-die-Seeherrschaft.html
  • [11] Vitamin C https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/lebensmittel/vitamine/pwievitamincdasurvitamin100.html
  • [12] Antioxidantien https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/antioxidantien-helfer-gegen-freie-radikale-10575
  • [13] Vitamin D 1 https://www.lgl.bayern.de/lebensmittel/chemie/inhaltsstoffe/naehrstoffe/vitamind_informationen.htm
  • [14] Vitamin D 2 https://www.aerzteblatt.de/archiv/193945/Vitamin-D-Ein-Mangel-sollte-auf-jeden-Fall-vermieden-werden
  • [15] Vitamin D und Typ 2 Diabetes https://www.nature.com/articles/nrendo.2014.206
  • [16] Vitamin D und COVID 19 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352364620300067
  • [17] Vitamin D Kritik https://www.srf.ch/news/schweiz/ernuechternde-studienergebnisse-vitamin-d-in-der-kritik-ein-wundermittel-verliert-seinen-zauber
  • [18] Zink 1 https://www.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=titel_03_1997
  • [19] Zink 2 https://www.rosenfluh.ch/media/ernaehrungsmedizin/2010/01/Physiologische_und_klinische_Bedeutung_von_Zink.pdf
  • [20] Eisen, Zink, Selen https://www.ernaehrungs-umschau.de/fileadmin/Ernaehrungs-Umschau/pdfs/pdf_2010/10_10/EU10_538_549.qxd.pdf
  • [21] Nobelpreis Arginin https://www.kup.at/kup/pdf/9118.pdf
  • [22] Medikamentenkonsum in Deutschland https://de.statista.com/statistik/daten/studie/417784/umfrage/medikamente-zum-neuroenhacement-in-deutschland-nach-anwendungsgebiet/
  • [23] Deutsche Pharmaindustrie https://de.statista.com/statistik/studie/id/14282/dokument/pharmaindustrie-in-deutschland-statista-dossier/
  • [24] Methoden der Schmerztherapie https://link.springer.com/chapter/10.1007%2F978-3-662-05728-5_44
  • [25] Schmerzmittelmarken https://de.statista.com/statistik/daten/studie/182607/umfrage/verwendete-schmerzmittelmarken-in-den-letzten-12-monaten/
  • [26] Paracetamol https://academic.oup.com/scan/article/15/7/725/5897711
  • [27] Spiegel-Artikel vom 12.03.2012: http://www.mehr-gesundheit-fuer-weniger-geld.de/downloads/2012-03-12-spiegel-eecp-herz.pdf
  • [28] LDL-Cholesterin https://www.netdoktor.de/laborwerte/cholesterinwerte/ldl-cholesterin/
  • [29] HDL-Cholesterin https://www.netdoktor.de/laborwerte/cholesterinwerte/ldl-cholesterin/
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  • [31] Was ist Diabetes? https://www.diabetesde.org/ueber_diabetes/was_ist_diabetes_/diabetes_in_zahlen
  • [32] Ursachen für Diabetes https://www.dzd-ev.de/diabetes/ursachen/index.html
  • [33] Diabetes Typ 2 https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/gesundheitsgefahren/diabetes.html
  • [34] Diabetes Koma https://www.diabetesde.org/ueber_diabetes/therapie_bei_diabetes/rund_um_die_therapie/diabetisches_koma_erkennen_und_vermeiden
  • [35] Gefährlichkeit Schmerzmittel https://www.spiegel.de/panorama/wie-gefaehrlich-sind-schmerzmittel-wie-ibuprofen-oder-paracetamol-a-f560008d-1358-4512-93c8-161b495f147b
  • [36] Einnahme Schmerzmittel https://de.statista.com/statistik/daten/studie/669050/umfrage/umfrage-zur-haeufigkeit-der-einnahme-von-schmerzmitteln-nach-geschlecht/
  • [37] Empathieverlust durch Paracetamol https://academic.oup.com/scan/article/11/9/1345/2224135
  • [38] Natürliche Schmerzmittel https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/heilkraeuter-heilpflanzen/natuerliche-schmerzmittel-ia
  • [39] Siener, R. (2011). Säure-Basen-Haushalt und Ernährung. Ernährungs-Umschau 10/2011, S. 562-568
  • [40] Bewegung und Sport https://www.lungeninformationsdienst.de/praevention/bewegung-und-sport/index.html
  • [41] Zucker – der heimliche Killer https://www.weltderwunder.de/artikel/heimlicher-killer-wie-zucker-zur-toedlichen-droge-wird
  • [42] Zuckerwerbung 1 https://youtu.be/4iaorM7Gnv8
  • [43] Zuckerwerbung 2 https://youtu.be/cK-Z2sJQovA
  • [44] Zucker hat viele Namen https://www.ptaheute.de/index.php?id=5361&fbclid=IwAR1jhy40CXUCPNJLIb6HCZU4j6A83LtaJOfTMUxjweuM1P9q1bK9fSrcrvg
  • [45] Zuckerkonsum https://de.statista.com/statistik/daten/studie/175483/umfrage/pro-kopf-verbrauch-von-zucker-in-deutschland/
  • [46] Süß ohne Zucker https://lebensmittelpraxis.de/warenkunden/11962-warenverkaufskunde-kaugummi.html?start=1
  • [47] Süßstoffe https://www.ptaheute.de/apothekenpraxis/zuckersuesses-beratungswissen/zuckersuesses-beratungswissen-teil-6-suessstoffe/
  • [48] Stevia https://www.ptaheute.de/apothekenpraxis/zuckersuesses-beratungswissen/zuckersuesses-beratungswissen-teil-7-stevia-suesse-natur-pur/
  • [49] Seward, E.A. & Kelly, S. (2016): Dietary nitrogen alters codon bias and genome composition in parasitic microorganisms. In: Genome Biology. 17 (1)
  • [50] Füllstoffe https://www.lebensmittellexikon.de/f0001070.php
  • [51] Citicolin https://www.pschyrembel.de/Citicolin/H03V8
  • [52] Betain https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/1999/daz-50-1999/uid-1519
  • [53] Inositol https://neurolab.eu/infos-wissen/fachverzeichnis/inositol/
  • [54] Tocopherol https://www.apotheken.de/krankheiten/hintergrundwissen/11674-tocopherol
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  • [56] Vitamin B12 https://www.dge.de/wissenschaft/weitere-publikationen/faqs/vitaminb12/#c7162
  • [57] Kurkuma 1 https://www.gewuerzkarawane.de/kurkuma.html#herkunft
  • [58] Curcumin https://lebensmittel-warenkunde.de/lebensmittelzusatzstoffe/farbstoffe/e100-curcumin.html
  • [59] Bioenhancer 1 https://www.hindawi.com/journals/tswj/2012/637953/
  • [60] Bioenhancer 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3151395/
  • [61] Curcumin und Cortison https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2016/11/22/curcumin-besser-als-cortison
  • [62] Kurkuma bei Krebs https://www.krebsinformationsdienst.de/fachkreise/nachrichten/2019/fk14-curcumin-kurkuma-krebs.php
  • [63] Kurkuma 2 https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/lebensmittel/kurkuma
  • [64] Das Darm-Mikrobiom https://www.netdoktor.at/gesundheit/magen-darm/darm-mikrobiom-8379423
  • [65] Der Darm https://mutaflor.de/wissen/darm/
  • [66] Probiotika https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23474283/
  • [67] Vaginalflora https://jcm.asm.org/content/40/8/2746
  • [68] Antibiotika https://www.aerzteblatt.de/archiv/34207/Probiotika-zur-Praevention-Antibiotika-assoziierter-Diarrhoe
  • [69] Bifidobakterium https://flexikon.doccheck.com/de/Bifidobacterium_bifidum
  • [70] Joghurt-Kulturen https://academic.oup.com/ajcn/article/80/2/245/4690304
  • [71] Kofranyi, E.; Wirths, W. (2008). Einführung in die Ernährungslehre. 12. Auflage, Umschau Verlag, Neustadt
  • [72] Schek, A. (2013). Ernährungslehre kompakt. 5. Auflage, Umschau Verlag, Taunus
  • [73] Young, S. N.; Leyton, M. (2002). The role of serotonin in human mood and social interaction. Insight from altered tryptophan levels. Pharmacol. Biochem. Behav. 71(4):857-65
  • [74] Alpha-Liponsäure https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114011706004
  • [75] Q10 und Alpha-Liponsäure https://opus.uni-hohenheim.de/volltexte/2013/837/pdf/Dissertation_Karen_Franz.pdf
  • [76] Enzyme https://biooekonomie.de/themen/dossiers/enzyme-die-supertalente-der-bioindustrie
  • [77] Biokatalyse https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-17972-3_7
  • [78] Pietrzik K, Golly I, Loew D: Handbuch Vitamine. Für Prophylaxe, Beratung und Therapie. Urban & Fischer Verlag, München 2008
  • [79] Ubiquinol https://www.ubiquinol.info/ubiquinol-vs-coq10/#more-6386
  • [80] Ebermann, R.; Elmadfa, I. (2008). Lehrbuch Lebensmittelchemie und Ernährung. Springer Verlag, Berlin
  • [81] Kofranyi, E.; Wirths, W. (2008). Einführung in die Ernährungslehre. 12. Auflage, Umschau Verlag, Neustadt
  • [82] Aid Infodienst (2004). Fette in der Ernährung. 3. überarbeitete Auflage. Bonn
  • [83] Essentielle Fettsäuren http://www.gesundheits-lexikon.com/Mikronaehrstoffmedizin-Praevention-und-Therapie-mit-Mikronaehrstoffen-Vitalstoffen-/Stillzeit/Essentielle-Fettsaeuren.html
  • [84] Schmidt, E.; Schmidt, N. (2004). Leitfaden Mikronährstoffe. Urban & Fischer Verlag, München
  • [85] Omega 3 https://fet-ev.eu/omega-3-fettsaeuren/
  • [86] Strunz, U.; Jopp, A. (2015). Fit mit Fett – Die Omega-3-Revolution. Heyne Verlag, München
  • [87] Leben https://www.aphorismen.de/zitat/93884

Der Autor

Daniel Meister M. Sc.
Naturarzt

 

Hier erzählen unsere Kunden über Ihre Erfahrungen

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Viptamin

Studie

Studie zu Viptamin Komplett Forte

Kann durch die Einnahme das Wohlbefinden gesteigert werden?

Mit einer Produkt-Studie sollte getestet werden, ob das Multivitamin Pulver Viptamin Komplett Forte das Wohlbefinden verbessern kann. Das Ergebnis war deutlich. Nach 3 monatiger Verwendung des Testprodukts fühlten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer insgesamt deutlich besser.

Durchführung:

Um die Effekte dieses Präparats zu bestimmen und statistisch auszuwerten, haben 18 Freiwillige das Produkt über drei Monate getestet. Zu Beginn, nach 6 Wochen Einnahme und nach 12 Wochen Einnahme wurde das Wohlbefinden mithilfe des WHO-5-Fragebogens erfasst und die ermittelten Werte statistisch ausgewertet.

Der WHO-5Wohlbefinden-Index (WHO-Five Well-Being Index) ist ein kurzer, fünf Fragen umfassender Fragebogen, der das Wohlbefinden erfasst. Er wird von der Weltgesundheitsorganisation WHO verwendet.

Die Produktstudie wurde im ersten Halbjahr 2022 durchgeführt. Es nahmen 18 Teilnehmer im Alter von 25 bis 64 Jahren teil. 7 Teilnehmerinnen waren weiblich, 11 männlich. Alle 18 Teilnehmerinnen und Teilnehmer führten die Studie bis zum Ende durch. Den Teilnehmern wurde das Produkt blind in einer neutralen, weißen Dose verabreicht, so dass ihnen das Produkt nicht bekannt war. Sie wurden nur darüber informiert, dass es sich um ein Multivitaminprodukt handelt.

Das Ergebnis im Überblick:

  • ich war froh und guter Laune (Verbesserung von 32%)
  • ich habe mich ruhig und entspannt gefühlt (Verbesserung von 29%)
  • ich habe mich energisch und aktiv gefühlt (Verbesserung von 27%)
  • ich habe mich beim Aufwachen frisch und ausgeruht gefühlt (Verbesserung von 62%)
  • mein Alltag war voller Dinge, die mich interessieren (Verbesserung von 48%)

Die positiven Effekte verstärkten sich mit zunehmender Einnahmedauer. Sie waren nach 12 Wochen deutlich stärker als nach 6 Wochen.

Die Ergebnisse im Einzelnen

 

Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns an [email protected]. Wir sind gerne für Sie da.

viptamin komplett forte

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Immunsystem stärken

Viele unserer Kunden berichten, dass sie durch die Einnahme von Multivitamin Komplett Forte ihr Immunsystem stärken konnten. Erfahren Sie in diesem Beitrag.

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Viptamin

Wirkung

Schauen Sie Ihrem Viptamin Komplett Forte beim Wirken zu

Unser Multivitamin Pulver Viptamin Komplett Forte ist eine beeindruckende Zusammenstellung von 57 hervorragenden und hochdosierten Vitalstoffen. Dass diese Stoffe eine ganze Menge für Sie tun, ist Ihnen natürlich klar – doch was viele, gerade vor der Einnahme, nicht wissen, ist, dass Sie den Vitalstoffen dabei zusehen können, wie Sie für Sie arbeiten. Ich möchte Sie heute auffordern genau das zu tun und Ihnen zu zeigen, wie Sie prüfen können, ob Komplett Forte bei Ihnen dabei ist, zu wirken.

1. Die Aktivierung im Shaker

Damit alle 57 Vitalstoffe in einen praktischen Messlöffel passen, sind viele Bestandteile dehydriert. Sobald das Pulver mit Flüssigkeit, wie Wasser oder (Pflanzen-)Milch in Kontakt kommt, werden diese Bestandteile aktiviert. Aus dem blassen und crèmefarbenen Pulver wird ein leuchtend rotes Getränk – hieran erkennen Sie, dass die Vitalstoffe bereit sind, sich für Sie an die Arbeit zu machen. Wenn das Pulver komplett aufgelöst ist, können Sie die nun aktivierten Vitalstoffe einfach trinken.

Übrigens: Hier tricksen wir nicht etwa mit Farbstoffen oder anderen unnatürlichen Komponenten. Die strahlende Farbe kommt tatsächlich von den enthaltenen, natürlichen Vitalstoffen – vorwiegend gibt hier die rote Bete den Ton an.

Schritt 2: Die Vitalstoffe machen sich im Körper an die Arbeit

Im Körper angekommen machen sich die Stoffe direkt ans Werk. Ihr Körper erkennt diese Stoffe und bringt sie dorthin, wo Sie ihre Arbeit verrichten und Ihr Körper sie am besten Nutzen kann. Auch hierfür gibt es ein eindeutiges Signal: Ihr Urin verfärbt sich gelb. Dieser Effekt, der Sie beim ersten Auftreten vielleicht wundert, kann von nun an ein deutliches Zeichen für Sie sein: Viptamin Komplett Forte arbeitet gerade für Sie.

Hintergrund sind die verschiedenen Vitalstoffe, die durch Ihren Körper nach der Einnahme verarbeitet werden. Der genaue Ablauf wäre recht komplex zu erläutern, die für Sie wichtige Information ist aber sehr einfach: Komplett Forte färbt Ihren Urin zügig gelb und dient als perfekter Beweis, dass die Vitalstoffe für Sie arbeiten.

Viele unserer Kunden nutzen diesen Effekt als eine Art „Überprüfung“ – im Gegenteil stimmt es nämlich auch, dass die Gelbfärbung zurückgeht, sobald Sie die Einnahme von Komplett Forte auch nur ein einziges Mal vergessen.

Bei vielen Menschen gibt es einen zweiten Effekt, der mit der Verdauung zusammenhängt: Ihr Stuhl wird weicher, als Sie es vielleicht gewohnt sind. Auch das ist ein zu erwartender Effekt und auch das zeigt an, dass die Vitalstoffe in allen Regionen Ihres Körpers ihr volles Potenzial entfalten.

Schritt 3: Sie haben deutlich mehr Energie

Nach einigen Tagen bis zu 1-2 Wochen nach Beginn der Einnahme setzt ein weiterer Effekt ein, der für viele unserer Kunden besonders angenehm ist: Sie fühlen sich voller Energie. Der Effekt ist bei den meisten Menschen sehr ausgeprägt – er wird auch Ihnen sicherlich auffallen. Die Ursache hierfür liegt dabei nicht etwa in irgendwelchen beigemischten Aufputschmitteln, sondern ist rein darauf zurückzuführen, dass Ihr Körper jetzt nicht mehr durch fehlende Vitalstoffe limitiert wird. Sie erleben nun Ihr volles „Energiepotenzial“.

Die meisten Menschen gewöhnen sich früher oder später an diesen Zustand und es fällt Ihnen nach längerer Einnahme weniger auf, als in den ersten Tagen und Wochen – doch seien Sie gewiss: Von dieser gesteigerten Energie werden Sie so lange profitieren, wie Sie unser Komplett Forte einnehmen.

Und danach?

Natürlich hört es mit diesen Effekten nicht auf – im Gegenteil: Je länger Sie Komplett Forte einnehmen, desto besser kann es seine Wirkung im Körper entfalten. Das bestätigt die Studie zur Wirksamkeit von Komplett Forte. Nachzulesen unter viptamin.eu/studie Diese späteren Effekte sind ungleich wichtiger, denn sie stellen das Dauerhafte und optimale Funktionieren Ihres Körpers sicher, sind aber weniger prominent zu beobachten als die hier beschriebenen, direkten Körperreaktionen.

Sie sehen – Viptamin Komplett Forte, oder besser gesagt – seine wertvollen Inhaltsstoffe – bewirken ganz schön viel in Ihrem Körper, indem sie Tag für Tag für Sie arbeiten. Genießen Sie es – Sie haben es sich verdient.

 

Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns an [email protected]. Wir sind gerne für Sie da.

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Folic acid from Viptamin

Does it make sense to take folic acid alone?
No. Folic acid alone is not enough.

A few years ago, the DGE discovered that it was wrong. In Germany, the DGE determines how much of a vitamin is officially recommended. She was wrong in her assessment of the folic acid value. And she had the courage to admit that and just put out the recommendation to take more folic acid.

In the U.S., it was quicker. There, although not everywhere, they are leaders in the field of research into the optimal dose of vitamins. This USA has required by law since 1998 that folic acid be added to bread, flour, cornmeal, rice and pasta. The reason was congenital malformations in children and heart attacks caused by too high homocysteine. These occurred more frequently in people with low folic acid status.

Folic acid can do much more

But folic acid can do much more, namely put you in a good mood. Except for the liver, no other organ contains as much folic acid as the brain. There’s a good reason for this: folic acid can put your neurons in a good mood. How does she do it? It participates in the production of the happiness messengers serotonin, norepinephrine and dopamine. 

Folic acid in its bioactive form as folate

Folic acid in its bioactive form as folate , as we use it, is a vital vitamin for metabolic processes in the cell inside. So that’s where it’s decided how well you’re doing. Folic acid is important for the immune and nervous systems, normal mental function and reducing fatigue. Folate is also useful for maternal tissue growth during pregnancy, amino acid formation, and blood formation. All highly central processes in the body. Without sufficient amino acids no immune system and without vital blood no energy. Folic acid, by the way, can be found in the foods in our picture above.
Complete forte

The better choice

You see: Folic acid can do a lot of good for your body. Even more so if you combine it intelligently and ensure that it can be optimally processed by the body.

Taking a high-quality, high-dose multivitamin ensures that. We recommend our Viptamin Complete Forte because it brings your body everything it needs in a sophisticated blend.

Viptamin
Purity Law

From 80 € cost
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Cartoons

Viptamin cartoons

Our Viptamin cartoons exclusively for you!

Treat yourself to an optimal immune system

As you can see, you can support your immune system by making sure you get the best possible supply of all vital substances and especially amino acids found in high-quality protein.

For this we recommend our Viptamin Complete Forte, which contains everything you need. If you take both daily, you will strengthen your immune system and create all the conditions for optimal health.

Vitamin B12 for your heart

Vitamin B12 for your heart

Stuttering, racing or palpitations are symptoms that one in five people in Germany has experienced at least once (1). The overarching term for this is cardiac arrhythmia.

What are the causes, how can it be treated early and how does vitamin B12 help? That’s what this article is about.

Vitamin B12 is one of the most important vitamins for us. Without vitamin B12, there is no cell division, no growth, no red blood cells and no functioning nervous system.

Where B12 comes from: Vitamin B12 is produced by the bacterial flora in the digestive tract and is therefore only found in animal products: especially meat, fish and dairy products. You must eat it every day.

One thing in advance: taking B12 alone is not enough to get rid of your symptoms. B12 is only useful in combination with other vital substances.

How can vitamin B12 support your heart?

Vitamin B12 contributes to energy metabolism, reduction of fatigue, immune and nervous system function. You can see that this is a very important vitamin.

If the vitamin B12 level is too low, homocysteine cannot be completely broken down in the body and vascular damage occurs in the long term. Homocysteine is a substance that occurs in the body. High levels of homocysteine in the blood can damage blood vessels and the brain and are a risk factor for cardiovascular disease and depression. For the detoxification of homocysteine, the body needs, among other things, vitamin B12.

The consequences can be heart disease.

Good to know: The German Nutrition Society has increased the recommendation for daily intake of vitamin B12 from 3.0 to 4.0 micrograms.*

This shows how serious even the large institutions, which often take longer to implement, are about providing a good supply of B12.

Unfortunately, vitamin B12 absorption from food is often prone to disruption, so supplementation makes sense.

In Germany, in fact, 33! Millions of people with the stomach bacterium Helicobacter pylori infected. Some feel nothing, others have heartburn because the bacterium increases the secretion of gastric acid. The bacterium can lead to gastritis. Scientists have found that infection with
Helicobacter pylori
can lead to vitamin B12 deficiency. 2, 3

This problem unfortunately increases with age.

Everything in the body interlocks - B12 alone does not work

Like all substances that the body needs, it is also the case with B12 that its optimal functioning again depends on other substances. Here are two examples:
  • If you are low in B12, one of the reasons may be that you are also low in B6 – because a B6 deficiency worsens the body’s ability to absorb B12
  • If you have too little B12, there is a high risk of folic acid deficiency because the normal functioning of folic acid metabolism depends on vitamin B12. Vitamin B12 and folic acid work together in the bone marrow on your blood formation. Too few red blood cells means chronic fatigue. ¹
You guessed it: these two examples are not the only ones that depend on B12 and the mentioned affected substances (folic acid, B6) have for themselves again different dependencies of other vital substances. So, most of the time, a deficiency of a substance is an indication that you need to supplement all together.

* D-A-CH reference values for nutrient intake; data for adults, according to DGE e. V.;
https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte

1 Kantar Health survey 2015 commissioned by Trommsdorff Arzneimittel.

2 Kaptan K, Beyan C, Ural AU, et al. Helicobacter pylori–is it a novel causative agent in vitamin B12 deficiency? Arch Intern Med. 2000;160(9):1349-1353.

3 Xia Y, Meng G, Zhang Q, et al. Dietary Patterns are Associated with Helicobacter Pylori Infection in Chinese Adults: A Cross-Sectional Study. Sci Rep. 2016;6:32334.

4
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17052662/

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You see: Vitamin B12 can do a lot of good for your body. Even more so if you combine it intelligently and ensure that it can be optimally absorbed by the body.

The good news is that you don’t need any cumbersome vitamin B12 injections. The intake in combination with other vital substances is completely sufficient as studies show.

Taking a high-quality, high-dose multivitamin ensures that. We recommend our Viptamin Komplett Forte, because it provides your body with 57 vital substances everything it needs.

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Ihr Mehr-Wert mit Viptamin Komplett Forte

Wir haben nachgerechnet: Wenn Sie alle in Viptamin Komplett Forte enthaltenen Vitalstoffe einzeln bei Amazon kaufen würden, dann müssten Sie fast doppelt so viel zahlen.
Inhaltsstoff Menge pro 22g-Messlöffel Preis bei Amazon
Bio Reisprotein 8g 0,216 €
Vitamin A Palmitat 900 μg 0,809 €
Thiamin 40 mg 0,149 €
Vitamin B2 50 mg 0,028 €
Niacin 77 mg 0,027 €
Vitamin B6 15 mg 0,019 €
Folsäure 800 μg 0,033 €
Vitamin B12 250 μg 0,019 €
Biotin 340 μg 0,015 €
Pantothensäure 50 mg 0,015 €
Vitamin C (basisch) 800 mg 0,611 €
Vitamin D3(100% vegan) 50 μg 0,021 €
Vitamin E (100% natürlich) 134 mg 0,073 €
Vitamin K1 100 μg 0,090 €
Vitamin K2 (MK7 aus nat. Natto) 100 μg 0,027 €
Magnesium 418 mg 0,108 €
Kalzium 335 mg 0,018 €
Kalium 400 mg 0,325 €
Zink 20 mg 0,177 €
Mangan 2 mg 0,032 €
Selen 200 μg 0,087 €
Kupfer 1 mg 0,050 €
Chrom 80 μg 0,058 €
Methylsulfonylmethan (MSM) 500 mg 0,661 €
Lutein 20 mg 0,311 €
Acerola Kirschen natürlicher Extrakt 50 mg 0,012 €
Acai Beeren natürlicher Extrakt 50 mg 0,006 €
Aronia Beeren 50 mg 0,002 €
Cranberry Früchte 50 mg 0,006 €
Rote Bete biologisch 2600 mg 0,233 €
Brokkoli biologisch 500 mg 0,016 €
Kohl biologisch 500 mg 0,133 €
Kurkuma 800 mg 0,019 €
Sägepalm Extrakt 50 mg 0,014 €
Ginkgo Extrakt 50 mg 0,019 €
Grüntee Extrakt 45% ECGG 50 mg 0,011 €
Zitrus Bioflavonoide 70 mg 0,013 €
Quercetin 50 mg 0,028 €
Hesperidin 15 mg 0,020 €
Rutin 10 mg 0,004 €
OPC aus Traubenkernextrakt (95%) 50 mg 0,013 €
Resveratrol 50% 10 mg 0,014 €
Lycopin aus Tomaten 20 mg 0,432 €
Astaxanthin Komplex 3 mg 0,125 €
Tocotrienol Komplex 20 mg 0,141 €
Acidophilus, Thermophilus, Bifidus, Bulgaricus 250 mg 0,111 €
Cholin 10 mg 0,003 €
Beta Glucan 200 mg 0,089 €
GESAMT Kosten pro Tag: 2,82€

Kosten pro Tag: 5,44 €